Diepgaand onderzoek en expertgidsen voor het behoud van je visuele gezondheid.
Cafeïne, koffie en thee: Hoe beïnvloeden ze de oogdruk? Cafeïne is een van de meest geconsumeerde stoffen wereldwijd en is te vinden in koffie, thee, energiedrankjes en veel frisdranken. Patiënten die oogzorg nodig hebben, vragen zich vaak af of hun ochtendkoffie of -thee hun intraoculaire druk (IOD) kan verhogen of de oculaire bloedstroom kan beïnvloeden. Over het algemeen veroorzaakt een matige...
Start je gratis gezichtsveldtest in minder dan 5 minuten.
Start test nuTheecatechinen zijn natuurlijke stoffen in theebladeren die behoren tot de groep polyfenolen. Ze werken vaak als antioxidanten, wat betekent dat ze vrije radicalen kunnen neutraliseren en celbeschadiging kunnen verminderen. De bekendste catechine is EGCG, vooral rijkelijk aanwezig in groene thee. De hoeveelheid en soorten catechinen verschillen tussen groene, zwarte en witte thee door verschillen in verwerking en fermentatie. Onderzoek wijst erop dat catechinen kunnen bijdragen aan hartgezondheid, ontstekingsremming en een verbeterde stofwisseling. Tegelijk kunnen ze de opname van ijzer uit voeding verminderen als je veel catechinen bij een maaltijd binnenkrijgt. De manier van trekken en de watertemperatuur beïnvloeden hoeveel catechinen in je kopje terechtkomen. Catechinen hebben doorgaans weinig bijwerkingen bij normale consumptie, maar in hoge concentraties of supplementvorm kunnen ze soms maagklachten geven of met medicijnen reageren. Voor de meeste mensen kan thee met catechinen een gezonde drankkeuze zijn, vooral als onderdeel van een gevarieerd eetpatroon. Kortom, catechinen zijn belangrijke actieve stoffen in thee met potentiële gezondheidsvoordelen en enkele aandachtspunten bij intensief gebruik.
