Diepgaand onderzoek en expertgidsen voor het behoud van je visuele gezondheid.
Cafeïne, koffie en thee: Hoe beïnvloeden ze de oogdruk? Cafeïne is een van de meest geconsumeerde stoffen wereldwijd en is te vinden in koffie, thee, energiedrankjes en veel frisdranken. Patiënten die oogzorg nodig hebben, vragen zich vaak af of hun ochtendkoffie of -thee hun intraoculaire druk (IOD) kan verhogen of de oculaire bloedstroom kan beïnvloeden. Over het algemeen veroorzaakt een matige...
Start je gratis gezichtsveldtest in minder dan 5 minuten.
Start test nuKoffieconsumptie betekent hoeveel en hoe vaak iemand koffie drinkt. Koffie bevat cafeïne, een stimulerende stof die je alertheid en hartslag kan verhogen en je gevoel van energie tijdelijk vergroot. De hoeveelheid cafeïne per kopje verschilt sterk, afhankelijk van zetmethode, soort boon en portiegrootte. Voor de meeste volwassenen geldt dat matige koffieconsumptie, bijvoorbeeld tot vier gewone kopjes per dag, als veilig wordt gezien. Te veel koffie kan echter leiden tot slaapproblemen, nerveusheid, een snelle hartslag of maagklachten bij gevoelige personen. Koffieconsumptie heeft ook mogelijke gezondheidsvoordelen; sommige studies vinden minder risico op bepaalde aandoeningen zoals type 2 diabetes en Parkinson. Aan de andere kant kan regelmatige hoge inname problemen geven bij zwangerschap, hoge bloeddruk of interacties met medicijnen. Wie gevoelig is voor cafeïne kan kiezen voor decafé, kleinere porties, of de timing aanpassen zodat de slaap niet verstoord raakt. Het is ook handig om rekening te houden met andere bronnen van cafeïne, zoals thee, energiedrankjes en sommige medicijnen. Kort gezegd is bewust en gematigd omgaan met koffie belangrijk voor je energieniveau en je algemene gezondheid.
