Intelligent Trainieren: Aerobik vs. Krafttraining, Valsalva-Manƶver und Yoga-Umkehrhaltungen
Diese Spitzen sind wichtig, weil ein plƶtzlicher hoher IOD den Sehnerv und die BlutgefƤĆe im Auge belasten kann. TatsƤchlich wurde starke Anstrengung...