니코틴아마이드

니코틴아마이드

니코틴아마이드(니아신아마이드)는 비타민 B3의 형태 중 하나로, 물에 녹는 영양소다. 체내에서 NAD+와 NADP+의 전구체 역할을 해서 세포 에너지 생성과 대사에 필수적이다. 이 분자는 세포 내 효소의 작용을 돕고 DNA 손상 복구, 산화 스트레스 관리 같은 중요한 역할에 관여한다. 피부과에서는 보습과 색소 침착 개선 등으로 국소적으로 쓰이며, 전신적으로는 영양 결핍 치료에 이용된다. 최근에는 노화, 신경퇴행성 질환, 염증 반응과 관련한 연구에서 보호 효과 가능성이 주목받고 있다. 그러나 연구들이 다양한 결과를 보여주므로 치료적 활용에는 더 많은 근거가 필요하다. 일반 식사로 충분히 섭취되는 경우가 많지만 고용량 보충은 의학적 감독하에 이뤄져야 한다. 과다 복용 시 간 기능 이상, 위장 불편 등 부작용이 나타날 수 있으므로 주의가 필요하다. 약물 상호작용과 기존 질환을 고려해 전문가와 상담한 뒤 복용 결정을 하는 것이 안전하다. 니코틴아마이드는 기본적인 세포 건강과 대사에서 중요한 역할을 하기에 영양과 치료 연구 양쪽에서 관심을 받는 물질이다.