poliammina

# Spermidina: Una Poliammina Inducente l'Autofagia per la Salute Oculare **Spermidina** è una poliammina naturale presente in tutte le cellule e in molti alimenti “amici” dell'invecchiamento. Recentemente ha attirato l'attenzione come **induttore dell'autofagia** e nutriente per la “longevità”. L'autofagia è un processo cellulare di “pulizia” che degrada proteine e organelli danneggiati (compresi i mitocondri) per mantenere la salute delle cellule. Negli organismi modello, la spermidina estende notevolmente la durata della vita, probabilmente riattivando l'autofagia ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4326581/#:~:text=autophagosomes%20and%20lysosomes%20,spermidine%20also%20reduced%20the%20overall)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5806691/#:~:text=Aging%20is%20associated%20with%20an,provide%20cardioprotection%20in%20mice%20that)). Nelle cellule in coltura e negli animali, la spermidina **sopprime l'istone acetiltransferasi EP300**, riducendo l'acetilazione delle proteine e accelerando così il flusso autofagico ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4326581/#:~:text=autophagosomes%20and%20lysosomes%20,spermidine%20also%20reduced%20the%20overall)). Allo stesso tempo, la spermidina ha un ampio margine di sicurezza; ad oggi *“non sono stati riportati effetti avversi della somministrazione esogena di spermidina”* ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4326581/#:~:text=all%20cells%2C%20including%20those%20of,retards%20the%20manifestation%20of%20several)), e studi di dosaggio nell'uomo (~1–3 mg/giorno) hanno aumentato l'assunzione di solo il ~10–20% rispetto alla dieta senza tossicità ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5807086/#:~:text=bodyweight%20or%202,safety%20limit%20for%20the%20treatment)). ## Autofagia e Controllo di Qualità Mitocondriale Inducendo l'autofagia, la spermidina aiuta le cellule a eliminare i componenti danneggiati e a mantenere la salute mitocondriale. Ad esempio, la somministrazione cronica di spermidina in topi anziani **ha migliorato l'autofagia e la mitofagia cardiaca**, ha potenziato la respirazione mitocondriale e ha ridotto i marcatori dell'invecchiamento cellulare ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5806691/#:~:text=Aging%20is%20associated%20with%20an,provide%20cardioprotection%20in%20mice%20that)). Questi effetti cardioprotettivi hanno richiesto un meccanismo di autofagia intatto: i topi privi del gene dell'autofagia Atg5 nelle cellule cardiache *non* hanno tratto beneficio dalla spermidina ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5806691/#:~:text=coinciding%20with%20increased%20titin%20phosphorylation,cardiac%20hypertrophy%20and%20a%20decline)). Una migliore qualità mitocondriale è osservata anche nei neuroni: la spermidina ha ripristinato la bioenergetica nei neuroni umani anziani e nei modelli animali potenziando la respiraz

Spermidina e Autofagia: Un Nutriente per la Longevità dell'Occhio che Invecchia

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