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Cuscino a cuneo

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Consigli per la Postura del Sonno: Effetti dell'Elevazione della Testa e del Dormire sul Fianco sulla Pressione Oculare

Consigli per la Postura del Sonno: Effetti dell'Elevazione della Testa e del Dormire sul Fianco sulla Pressione Oculare

Consigli per la Postura del Sonno: Effetti dell'Elevazione della Testa e del Dormire sul Fianco sulla Pressione Oculare L'elevata pressione intraoculare (PIO) – la pressione del fluido all'interno dell'occhio – è un fattore chiave nel glaucoma e in altre malattie oculari. In particolare, la PIO può cambiare con la posizione nel sonno. Gli studi dimostrano che il semplice fatto di sdraiarsi tende a...

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cuscino a cuneo

Un cuscino a cuneo è un supporto rigido a forma triangolare progettato per sollevare la testa, le spalle o l'intero busto. Si usa per creare un'inclinazione stabile e uniforme senza dover impilare normali cuscini che possono scivolare o piegarsi. Questo tipo di cuscino è disponibile in varie altezze e angoli, così è possibile trovare l'inclinazione più adatta alle proprie esigenze. Il materiale può essere schiuma a memoria, poliuretano o altre schiume compatte che mantengono la forma nel tempo. I cuscini a cuneo sono utili per ridurre il reflusso gastroesofageo, migliorare la respirazione notturna e alleviare la congestione nasale. Vengono anche consigliati dopo alcuni interventi chirurgici per mantenere la testa sollevata e favorire il recupero. Per essere efficaci devono sostenere anche il torace, non solo la testa, in modo da mantenere una linea naturale della colonna vertebrale. Nella scelta è importante valutare la densità, la copertura lavabile e la misura, così da garantire comfort e igiene. Un cuscino a cuneo troppo alto o troppo rigido può creare tensione nel collo, quindi è bene provarne diversi modelli se possibile. In sintesi, è uno strumento semplice ma efficace per migliorare il comfort notturno e risolvere disturbi legati alla posizione durante il sonno.