Keseimbangan cairan

keseimbangan cairan

Keseimbangan cairan adalah kondisi di mana jumlah cairan dan garam mineral di dalam tubuh terjaga pada kadar yang sesuai sehingga sel, jaringan, dan organ dapat bekerja normal. Tubuh mengatur keseimbangan ini lewat mekanisme seperti rasa haus, kerja ginjal, serta hormon seperti antidiuretik dan aldosteron yang mengatur retensi atau pengeluaran air dan elektrolit. Ketika keseimbangan cairan terganggu, seseorang bisa mengalami dehidrasi jika kehilangan terlalu banyak cairan, atau edema bila terjadi penimbunan cairan di jaringan. Menjaga keseimbangan cairan penting karena cairan tubuh membawa nutrisi dan oksigen ke sel, membantu mengeluarkan sisa metabolisme, mempertahankan suhu tubuh, dan memungkinkan fungsi otot serta saraf. Tanda gangguan bisa berupa penurunan produksi urine, warna urine pekat, pembengkakan, pusing, atau bahkan tekanan darah yang tidak normal. Pemantauan sederhana meliputi menghitung asupan dan keluaran cairan, mengukur berat badan harian, serta pemeriksaan laboratorium bila diperlukan. Intervensi bisa sesederhana minum air cukup dan menyesuaikan asupan garam, atau memerlukan obat diuretik dan perawatan medis pada kasus berat.