Homosistein

homosistein

Homosistein adalah asam amino yang terbentuk sementara ketika tubuh memecah metionin, salah satu asam amino dari protein yang kita makan. Dalam kondisi normal, homosistein cepat diubah kembali menjadi molekul lain, tetapi bila menumpuk maka bisa merusak dinding pembuluh darah. Kadar homosistein yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan pembuluh darah lainnya. Faktor yang mempengaruhi kadar homosistein meliputi genetik, pola makan, fungsi ginjal, serta kecukupan vitamin seperti B6, B12, dan folat. Mengukur kadar homosistein dalam darah bisa membantu menilai risiko vaskular dan menentukan intervensi yang tepat. Penurunan homosistein biasanya dapat dicapai dengan memperbaiki asupan vitamin B dan folat melalui makanan atau suplemen. Meski menurunkan angka homosistein terlihat mudah, efek langsungnya terhadap pencegahan penyakit masih dalam kajian, sehingga pendekatan keseluruhan pada gaya hidup juga penting. Jika dikhawatirkan tinggi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan dan saran pengobatan yang sesuai. Memahami homosistein berguna karena ini merupakan salah satu faktor yang bisa dimodifikasi untuk menjaga kesehatan pembuluh darah.