Intelligent Trainieren: Aerobik vs. Krafttraining, Valsalva-Man├╢ver und Yoga-Umkehrhaltungen
Diese Spitzen sind wichtig, weil ein pl├╢tzlicher hoher IOD den Sehnerv und die Blutgef├д├Яe im Auge belasten kann. Tats├дchlich wurde starke Anstrengung...