Vesinikvesi

vesinikvesi

Vesinikvesi on vesi, milles on lahustunud molekulaarset vesinikku (H2). See ei tähenda happe lisamist ega eraldi kemikaali, vaid väikese koguse vabalt olevaid H2 molekule vees. Mõned inimesed joovad vesinikvett selleks, et vähendada oksüdatiivset stressi ja põletikku, sest laboris on leitud, et vesinik võib toimida antioksüdandina. Siiski on inimeste peal tehtud uuringud piiratud ja tulemused ei tõesta kõiki lubadusi, mida turundusmaterjalides näha võib. Vesinikvesi on üldiselt ohutu, kui seda kasutatakse mõõdukalt, kuid see ei asenda arsti määratud ravi ega tervislikku elustiili. Tähtis on meeles pidada, et tootjate poolt lubatud annused, säilitusviisid ja pakendamisviisid võivad erineda, mistõttu tasub valida usaldusväärseid allikaid. Vesinikvee mõju võib olla individuaalne: mõned inimesed tunnevad subjektiivset parandust, teised mitte. Kui kaalud vesinikvee kasutamist spordi või krooniliste vaevuste toetuseks, on mõistlik nõu saada arstilt või toitumisspetsialistilt. Lisauuringud aitavad selgitada, millistel juhtudel ja millistes annustes on vesinikvee joomine tõhus või kasulik. Kokkuvõttes on vesinikvesi huvitav ja suhteliselt ohutu alternatiiv, kuid tema kohaleast ja pikaajalistest mõjudest on veel rohkem uurida.