Táșp Luyá»n ThĂŽng Minh: Thá» DỄc Nhá»p Äiá»u So Vá»i NĂąng TáșĄ, Valsalva VĂ CĂĄc TÆ° Tháșż Yoga ÄáșŁo NgÆ°á»Łc
Những Äợt tÄng vá»t nĂ y ráș„t quan trá»ng vĂŹ IOP cao Äá»t ngá»t cĂł thá» gĂąy cÄng tháșłng cho tháș§n kinh thá» giĂĄc vĂ cĂĄc máșĄch mĂĄu trong máșŻt. TrĂȘn thá»±c táșż, viá»c...