Tsink, vask ja optiline neuropaatia: kui toidulisandid jäljendavad glaukoomi progresseerumist
Varases staadiumis võivad nägemisnärvid uuringul tunduda peaaegu normaalsed või olla vaid kergelt kahvatud oimukoha poolel (). (Tõelise glaukoomi...
Tsingilisandid
Põhjalikud uuringud ja ekspertide juhendid silmade tervise hoidmiseks.
Valmis oma nägemist kontrollima?
Alusta oma tasuta vaatevälja testi vähem kui 5 minutiga.
Alusta testi kohetsingilisandid
Tsingilisandid on toidulisandid, mis sisaldavad tsinki — vajalikku mikroelementi, mida keha vajab väikestes kogustes. Neid võetakse sageli immuunsüsteemi toetuseks, naha ja juuste heaks ning haavade paranemise kiirendamiseks. Tsingit leidub ka paljudes toitudes, kuid mõnikord ei saa inimene toidust piisavalt või on tal suurenenud vajadus, mistõttu valitakse lisand. Tsingilisanditel on erinevad vormid, nagu tsinktsitraat või tsinkglükonaat, ja annused varieeruvad sõltuvalt eesmärgist. Oluline on järgida soovitatud päevadoosi, sest liiga suur kogus võib põhjustada kõrvaltoimeid nagu iiveldus ja maoprobleemid. Liigne tsink võib häirida vase imendumist organismis, mis omakorda võib viia teiste terviseprobleemideni. Seetõttu ei ole mõistlik süüa suuri annuseid pikka aega ilma arsti nõu või vereanalüüside järelevalveta. Enne tsingilisandi alustamist tasub hinnata toitumist ja vajadust ning arutada arstiga sobivat vormi ja annust. Õige kasutamise korral võivad tsingilisandid olla kasulikud, kuid tasakaaluline lähenemine ja teadlikkus võimalike vastunäidustuste kohta on olulised.