Toidulisandite ohutus

toidulisandite ohutus

Toidulisandite ohutus puudutab seda, kui turvalised ja puhtad need tooted on inimese kasutamiseks. Ohutuse hulka kuuluvad õige annustamine, koostisosade puhtus, võimalike saasteainete puudumine ning see, et toode ei tekita ohtlikke koostoimeid ravimitega. Probleemid võivad tekkida, kui annused on liiga suured, koostisosi on märgitud ebatäpselt või kui toode sisaldab ootamatuid lisaaineid. Mõned inimesed — näiteks rasedad, imetavad emad, lapsed ja krooniliste haigustega inimesed — on toidulisandite suhtes haavatavamad ning peaksid olema eriti ettevaatlikud. Samuti on oluline meeles pidada, et toidulisanditel on tihti nõrgem regulatiivne järelvalve kui ravimitel, mistõttu sõltub ohutus tootja kvaliteedikontrollist. Ohutuse suurendamiseks on mõistlik rääkida tervishoiutöötajaga, valida tuntud ja kolmanda osapoole testimisega tooteid ning järgida etiketil olevat annustamist. Kui tekib ebaselgeid reaktsioone või kõrvalnähtusid, tuleks kasutamine lõpetada ja pöörduda arsti poole. Hea tava on hoida toidulisandeid lastele kättesaamatus kohas ja säilitada neid vastavalt juhistele, et vältida kvaliteedi halvenemist.