Suitsetamisest loobumine

Põhjalikud uuringud ja ekspertide juhendid silmade tervise hoidmiseks.

11.1.2026

Trombotsüütide näitajad (keskmine trombotsüütide maht) ja mikrovaskulaarne risk glaukoomi korral

Trombotsüüdid, mikrovaskulaarne tervis ja glaukoom: mida patsiendid peaksid teadma Glaukoom on haigus, mille puhul rõhk või kehv verevool kahjustab silma tagaosas asuvat nägemisnärvi. Kuigi kõrge silmarõhk on nägemisnärvi kahjustuse tuntud põhjus, uurivad teadlased ka mikrovaskulaarseid tegureid – see tähendab, kuidas pisikesed veresooned ja vererakud silma mõjutavad. Eelkõige uuritakse trombotsüü...

glaukoom keskmine trombotsüütide maht trombotsüütide aktivatsioon

Loe artiklit

Valmis oma nägemist kontrollima?

Alusta oma tasuta vaatevälja testi vähem kui 5 minutiga.

Alusta testi kohe

suitsetamisest loobumine

Suitsetamisest loobumine tähendab sigarettide, sigarite või muude tubakatoodete kasutamise lõpetamist ning nikotiini sissehingamise ja suitsetamisega seotud harjumuste muutmist. See ei ole ainult harjumuse katkestamine, vaid ka keha võimaldamine paraneda ja vähendada pikaajalisi terviseriske. Loobumisega vähenevad südame- ja veresoonkonna haiguste, kopsuhaiguste ja mitmete vähivormide riskid; kasud algavad sageli juba mõne nädala jooksul, kui hingamine paraneb ja veresoonte funktsioon taastub. Samuti kaitstakse lähedasi passiivse suitsetamise kahjude eest. Loobumine võib olla keeruline, sest esinevad võõrutusnähud ja tugevad tungid suitsetada, kuid abi saab närimiskummist, plaastritest, retseptiravimitest, nõustamisest ja tugigruppidest. Praktilised sammud on rutiini muutmine, päästikute vältimine ja konkreetse plaani koostamine, sest iga edukas katse loobuda on samm tervema elu suunas.