Põhjalikud uuringud ja ekspertide juhendid silmade tervise hoidmiseks.
silmalau sulgemine
Silmalau sulgemine tähendab tahtlikku silmade sulgemist pärast silmatilkade või salvi manustamist ning seda tehakse, et ravim püsiks silmas kauem ja imenduks paremini. Sulgemine on lihtne ja valutu tegevus: pärast tilga panemist hoiad silmi suletuna mõned sekundid või kuni minut, vältides tugevasti silmade pigistamist. Sel viisil väldid ka seda, et ravimi osa jookseb kohe mööda põsket alla ja jõuab vereringesse läbi ninalõõri, mis vähendab süsteemseid kõrvaltoimeid. Silmalau sulgemine aitab parandada ravimi efektiivsust, sest rohkem toimeainet saavutab eesmärgiks oleva koha silmas. Kui sulgeda silm rahulikult, ilma silma hõõrumata, väheneb ka riski, et tilguti puutub silmalahega kokku ja saastub. See harjumus on eriti oluline inimestele, kes kasutavad ravimeid, millel võivad olla süsteemsed mõjud. Arstid ja apteekrid soovitavad peale tilga panemist sulgeda silm vähemalt 30–60 sekundiks ja vajadusel kombineerida seda õrnalt ninapoolse sisenurga suunatud survega. See lihtne samm aitab muuta ravi ohutumaks ja tõhusamaks.