Põhjalikud uuringud ja ekspertide juhendid silmade tervise hoidmiseks.
Püruvaadi lisamine glaukoomi ravis: vormide, tõhususe ja ülemaailmse kättesaadavuse võrdlus Glaukoom on levinud silmahaigus, mis kahjustab nägemisnärv...
Astaksantiin: Tõhus antioksüdant silmade tervisele Oksüdatiivne stress – tasakaalustamatus reaktiivsete hapnikuühendite (ROS) ja keha kaitsesüsteemide...
Alusta oma tasuta vaatevälja testi vähem kui 5 minutiga.
Alusta testi koheMitokondrid on rakkude sees väikesed „energiatootjad“, mis muundavad toiduained ja hapniku energiaks, mida meie keha saab kasutada. Kui mitokondrid töötavad hästi, on meil piisavalt jõudu hingamiseks, liikumiseks ja kõikide organite töö tagamiseks. Mitokondrite tervis tähendab seda, kui tõhusalt ja hoolitsetult need organellid oma tööd teevad ning kui vähe neile tekib kahjustusi. Halvasti toimivad mitokondrid võivad tekitada rohkem vabu radikaale ja oksüdatiivset stressi, mis kahjustab rakke ja võib kiirendada vananemist ning haiguste teket. Paljud kroonilised probleemid, nagu väsimus, lihasvalud, närvisüsteemi häired ja mõned ainevahetushaigused, on seotud halva mitokondrite tervisega. Elustiil mõjutab tugevalt mitokondrite tööd: regulaarne liikumine, tasakaalustatud toit ja piisav uni toetavad nende taastumist ja uute mitokondrite teket. Mõned toitained ja antioksüdandid aitavad kaitsta mitokondreid kahjustuste eest ning parandavad nende efektiivsust. Oluline on ka vähendada kokkupuudet toksiinide ja liigse stressiga, sest need kipuvad mitokondreid nõrgestama. Seetõttu on mitokondrite tervis tähtis nii energiataseme, heaolu kui ka pikaajalise tervise säilitamiseks.
