Kvertsetiin

Kvertsetiin

Kvertsetiin on looduslik taimne flavonoid, mida leidub paljudes köögi- ja puuviljades nagu sibul, õunad, marjad ja tees. See ühend on tuntud oma antioksüdantsete omaduste poolest, mis aitavad vähendada rakkude kahjustusi vaba hapniku radikaalide poolt. Lisaks on kvertsetiinil põletikuvastane toime ja see võib mõjutada erinevaid raku signaaliradu, mis osalevad immuunses vastuses ja ainevahetuses. Seetõttu uuritakse kvertsetiini potentsiaali südame-veresoonkonna tervise toetamisel, põletikuvähendamisel ja mõnede krooniliste probleemide leevendamisel. Kvertsetiin võib toimida ka kui polüfunktsionaalne aine, mis aitab reguleerida rakkude elujõudu ja mõnel juhul vähendab stressist tingitud kahjustusi. Seda leidub tavalises toidus, kuid toidust saadav hulk ja organismi kättesaadavus võivad olla piiratud, mistõttu mõnikord kasutatakse toidulisandeid. Toetavad uuringud näitavad hinnanguid, kuid lõplikke ja laialt kehtivaid järeldusi inimeste raviefektide kohta on vaja veel. Kvertsetiin võib ühel ajal toimida hästi teiste ühenditega, kuid see võib ka mõjutada ravimite ainevahetust, seega tuleks enne suuremate dooside võtmist konsulteerida arstiga. Üldiselt on kvertsetiin paljutõotav ja laialdaselt uuritud looduslik ühend, kuid see ei asenda tasakaalustatud toitumist ega arsti juhiseid.