Põhjalikud uuringud ja ekspertide juhendid silmade tervise hoidmiseks.
Sissejuhatus Glaukoomi ei käsitleta enam pelgalt silmarõhu probleemina, vaid optilise närvi neurodegeneratiivse haigusena. Retiina ganglionrakud (RGR-id) – neuronid, mis saadavad visuaalseid signaale silmast ajju – degenereeruvad glaukoomi korral, sarnaselt neuronite surmaga Alzheimeri või Parkinsoni tõve puhul (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Teadlased avastavad, kuidas üldised te...
Alusta oma tasuta vaatevälja testi vähem kui 5 minutiga.
Alusta testi koheKaloripiirang tähendab teadlikku toiduenergiatarbimise vähendamist võrreldes tavalise toidukogusega, säilitades samal ajal vajalikud toitained. See ei tähenda nälgimist, vaid tihti toitumise korrigeerimist nii, et organism saab piisavalt valke, vitamiine ja mineraale. Uuringud näitavad, et kalorite piiramine võib mõjutada kehas hormoone ja rakkude signaaliteid, millel on mõju ainevahetusele ja rakkude vananemisele. Seetõttu huvitab see meetod teadlasi, kes uurivad pikaealisust ja vanusega seotud haigusi. Mõnel inimesel on kaloripiirangust kasu kehakaalu ja veresuhkru kontrollis ning võimalikust põletiku vähenemisest. Samas ei sobi väga piiratud kalorite dieet kõigile, näiteks lastele, rasedatele või krooniliste haigustega inimestele. Praktiliselt on tähtis keskenduda kvaliteetsetele toitudele ja koostada plaan arstiga, et vältida alatoitumist. Kokkuvõttes on kaloripiirang huvitav lähenemine tervise ja vananemise uurimisel, kuid selle mõju sõltub inimesest ja rakenduse viisist.
