Zotavení z oslnění

zotavení z oslnění

Zotavení z oslnění je proces, kdy se zrak postupně vrací do normálního stavu poté, co nás oslňuje velmi jasné světlo. Po oslnění bývá vidění rozmazané, kontrast snížený a oči mohou chvíli pálit nebo působit citlivě. Příčina je kombinací fyzických změn v oku — zúžení a následného rozšíření zornice, dočasného vyčerpání světločivných buněk a přizpůsobení zpracování obrazu v mozku. Tento návrat k normálu začíná hned po expozici světla, ale může trvat od zlomek sekundy až po několik sekund nebo minut podle intenzity světla a individuálních faktorů. U starších lidí nebo u lidí s poruchami zraku bývá doba zotavení delší. Zotavení z oslnění má praktické důsledky: může zhoršit bezpečnost při řízení, práci s nástroji nebo při pohybu v terénu, kde se vystřídají tmavé a velmi jasné plochy. Rychlejší návrat zraku snižuje riziko nehod a zvyšuje pohodlí při běžných činnostech. Omezení oslnění pomáhají tmavé sluneční brýle, clona, kšilt, antireflexní úpravy skel a displejů nebo správné nasazení brýlí. Zdravý životní styl, pravidelné oční kontroly a správná korekce zraku také mohou přispět k rychlejšímu zotavení. Pokud je oslnění časté nebo dlouhotrvající, je vhodné poradit se s očním lékařem, protože může jít o příznak podkladového problému, který se dá řešit.