Hloubkový výzkum a odborné průvodce pro udržení vašeho zrakového zdraví.
Kofein, káva a čaj: Jak ovlivňují oční tlak? Kofein je jednou z nejrozšířenějších látek na světě, nachází se v kávě, čaji, energetických nápojích a mnoha nealkoholických nápojích. Pacienti oční péče se často ptají, zda jejich ranní káva nebo čaj může zvýšit jejich nitrooční tlak (NOT) nebo ovlivnit oční průtok krve. Obecně platí, že mírná dávka kofeinu – přibližně množství v jednom nebo dvou šálcí...
Zahajte bezplatný test zorného pole za méně než 5 minut.
Spustit test nyníZelený čaj je druh čaje vyrobený z listů rostliny Camellia sinensis, které nejsou nechány fermentovat. Při výrobě se listy rychle zahřívají párou nebo v pánvi, aby se zastavila oxidace, což zachovává jejich zelenou barvu a čerstvou chuť. Má jemnou, travnatou až květinovou chuť a často méně hořkosti než černý čaj. Obsahuje rostlinné látky zvané polyfenoly, zejména katechiny, které se zkoumají pro své antioxidační vlastnosti. Zelený čaj také obsahuje kofein, ale obvykle v menším množství než káva, takže může pomoci s bdělostí, aniž by příliš narušil spánek. Mnoho lidí jej pije kvůli možným zdravotním přínosům, jako je podpora trávení, příznivý vliv na metabolismus a ochrana buněk před poškozením. Účinky ale závisí na kvalitě čaje, způsobu přípravy a individuální citlivosti. Konzumace v rozumném množství je obecně považována za bezpečnou, avšak lidé užívající některé léky nebo s určitými zdravotními potížemi by měli být opatrní. Zelený čaj je také součástí mnoha kulturních tradic a rituálů, takže představuje nejen nápoj, ale i společenský zážitek. Výběrem kvalitního listového čaje a správnou přípravou lze vychutnat jeho chuť i přínosy bez zbytečných vedlejších účinků.
