Stárnoucí oko

stárnoucí oko

Stárnoucí oko je souhrn změn, ke kterým dochází v oku s postupujícím věkem. Patří sem ztráta pružnosti čočky, což způsobuje horší zaostřování na blízko, postupné zhoršování zraku do dálky a snížená schopnost přizpůsobit se tmě. Další běžné projevy jsou žloutnutí čočky, ztuhnutí očních tkání, zmenšení průměru zornice a nižší produkce slz. Tyto změny vedou k horší citlivosti na kontrast, problémům s čtením malého písma, větší citlivosti na oslnění a pocitu sucha v očích. Současně stárnutí zvyšuje riziko závažných onemocnění, například šedého zákalu, věkem podmíněné makulární degenerace nebo glaukomu. Proto je důležité chodit pravidelně na oční kontroly, aby se změny odhalily včas a oční lékař mohl doporučit brýle, kapky nebo potřebný zákrok. Prevence zahrnuje ochranu očí před UV zářením, nekuřáctví, udržování zdravé hmotnosti a kontrolu hladiny cukru v krvi. Vyvážená strava bohatá na antioxidanty a karotenoidy, dostatek spánku a přiměřené cvičení mohou zpomalit některé projevy stárnutí oka. Moderní technologie a léčebné postupy pak pomáhají zlepšit kvalitu zraku i v pozdějším věku, takže aktivní péče o zrak výrazně zvyšuje komfort každodenního života.