Maask skviij

मास्क स्क्वीज़

मास्क स्क्वीज़ उस स्थिति को कहते हैं जब गोता लगाते समय मास्क के अंदर का दबाव बाहर के दबाव के कारण कम हो जाता है और चेहरे या आँखों पर चोट पहुँच सकती है. नीचे जाने पर यदि आप मास्क के अंदर हवा बराबर नहीं करते हैं तो मास्क त्वचा और नाज़ुक ऊतकों को खींच सकता है. यह आँखों के चारों ओर सूजन, नीला निशान, रक्तस्राव या तेज़ दर्द का कारण बन सकता है. मास्क स्क्वीज़ विशेषकर तब खतरनाक होता है जब किसी के आँखों की सर्जरी हाल में हुई हो या आँखों में पहले से कोई कमजोरी हो. इसे रोकने के लिए सामान्य उपायों में नाक को चिमटी से पकड़कर मास्क में हल्का सा साँस छोड़ेकर दबाव बराबर करना और मास्क का सही आकार और फिट होना शामिल है. कभी-कभी बहुत तंग मास्क या गलत तकनीक से यह समस्या बढ़ जाती है, इसलिए अच्छी फिटिंग और सही प्रक्रियाएँ सीखना ज़रूरी है. यदि गोते के दौरान या बाद में आँख में तेज दर्द, दिखने में बदलाव, या भारी सूजन हो तो तुरंत पानी से बाहर आकर मेडिकल सहायता लेनी चाहिए. फर्स्ट-एड के रूप में ठंडा सिकाई और आँख की रक्षा की जाती है, पर किसी भी रक्तस्राव या दृष्टि बदलने पर नेत्र विशेषज्ञ से संपर्क करना अनिवार्य है. सरल सावधानियाँ अपनाकर और सही प्रशिक्षण लेकर अधिकतर मास्क स्क्वीज़ रोकी जा सकती है और आँखों को सुरक्षित रखा जा सकता है.