Hloubkový výzkum a odborné průvodce pro udržení vašeho zrakového zdraví.
Kofein, káva a čaj: Jak ovlivňují oční tlak? Kofein je jednou z nejrozšířenějších látek na světě, nachází se v kávě, čaji, energetických nápojích a mnoha nealkoholických nápojích. Pacienti oční péče se často ptají, zda jejich ranní káva nebo čaj může zvýšit jejich nitrooční tlak (NOT) nebo ovlivnit oční průtok krve. Obecně platí, že mírná dávka kofeinu – přibližně množství v jednom nebo dvou šálcí...
Zahajte bezplatný test zorného pole za méně než 5 minut.
Spustit test nyníKonzumace kávy znamená pití nápojů připravených z pražených zrn kávovníku, které obsahují stimulant kofein a celou řadu aromatických látek. Kofein působí na centrální nervový systém, zvyšuje bdělost, snižuje únavu a krátkodobě zlepšuje pozornost a náladu. Intenzita účinku závisí na množství vypité kávy, druhu přípravy a individuální citlivosti. Pravidelné pití v rozumném množství je spojeno s některými zdravotními výhodami, například nižším rizikem Parkinsonovy choroby nebo některých typů jaterních onemocnění. Na druhé straně může nadměrná konzumace způsobit nespavost, nervozitu, bušení srdce a zvýšení krevního tlaku u citlivých lidí. Doporučení obvykle uvádějí hranici kolem 200–400 mg kofeinu denně, což odpovídá zhruba 2–4 šálkům běžné filtrované kávy, ale u těhotných žen a lidí s určitými onemocněními platí nižší limity. Konzumace kávy také interaguje s některými léky a může ovlivnit vstřebávání některých živin, například železa. Způsob přípravy, přidané mléko, cukr nebo sladidla a doba pití v průběhu dne ovlivňují celkový zdravotní dopad. Lidé si často vytvářejí toleranci na kofein, takže po čase mohou potřebovat větší množství k dosažení stejného účinku. Přerušení pravidelné konzumace může vést k dočasným abstinenčním příznakům jako jsou únava a bolesti hlavy. Celkově je důležité pít kávu uvědoměle a přizpůsobit množství svému zdraví a životnímu stylu.
