Ucc rktcaap

उच्च रक्तचाप

उच्च रक्तचाप का मतलब है तब रक्त पर दीवारों पर पड़ने वाला दबाव सामान्य से लगातार अधिक रहना। यह आम तौर पर बिना किसी स्पष्ट लक्षण के रहता है, इसलिए कई लोग इसे ‘‘साइलेंट किलर’’ भी मानते हैं क्योंकि समय के साथ यह हृदय, दिमाग और गुर्दे जैसी महत्वपूर्ण अंग प्रणालियों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके बनने के कारणों में आयु, आनुवंश, मोटापा, अत्यधिक सोडियम का सेवन, शारीरिक निष्क्रियता, अत्यधिक शराब और तनाव शामिल हो सकते हैं। उच्च रक्तचाप का निदान ब्लड प्रेशर मशीन से किए गए नियमित माप पर आधारित होता है और सही निदान के लिए कई बार मापना आवश्यक है। इसका प्रबंधन जीवनशैली में बदलाव जैसे कम नमक खाना, संतुलित आहार, वजन घटाना, नियमित व्यायाम और धूम्रपान और शराब की कमी से होता है; कभी-कभी दवाइयाँ भी जरूरी होती हैं। यदि नियंत्रित न किया जाए तो इसका परिणाम हार्ट अटैक, स्ट्रोक, क्रॉनिक किडनी रोग और दृष्टि समस्याओं तक हो सकता है। इसलिए नियमित जांच, घरेलू तरीके अपनाना और चिकित्सकीय सलाह पर दवाइयाँ लेना महत्वपूर्ण है। समय पर पहचान और उपचार से गंभीर जटिलताओं के जोखिम को काफी हद तक घटाया जा सकता है।