Görsel sağlığınızı korumak için derinlemesine araştırma ve uzman kılavuzları.
Kafein, Kahve ve Çay: Göz Tansiyonunu Nasıl Etkiler? Kafein, kahve, çay, enerji içecekleri ve birçok alkolsüz içecekte bulunan, dünya çapında en yaygın tüketilen maddelerden biridir. Göz bakımı hastaları, sabah kahvelerinin veya çaylarının göz içi basıncını (GİB) artırıp artırmayacağını veya oküler kan akışını etkileyip etkilemeyeceğini sıkça merak eder. Genel olarak, orta düzeyde bir kafein dozu...
Ücretsiz görme alanı testinizi 5 dakikadan kısa sürede başlatın.
Şimdi teste başlaKafein, kahve, çay, çikolata ve bazı gazlı içeceklerde bulunan doğal bir uyarıcıdır. Sinir sistemini etkileyerek uyanıklık ve dikkat hissini artırır. Bunun nedeni beyindeki adenosin adlı kimyasalın etkisini geçici olarak engellemesidir; adenosin normalde yorgunluk hissi oluşturur. Kafein ayrıca kalp atış hızını, kan basıncını ve böbreklerden su atımını hafifçe etkileyebilir. Etkileri genellikle hızlı başlar ve birkaç saat sürebilir, ancak kişiden kişiye değişiklik gösterir. Düzenli tüketimde tolerans gelişebilir; yani zamanla aynı miktar daha az etki yapabilir. Makul miktarda alındığında çoğu insan için güvenli kabul edilir ve enerji ile konsantrasyona yardımcı olur. Fazla tüketim uykusuzluk, çarpıntı, sinirlilik ve sindirim sorunları gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Bazı insanlar, hamileler, küçük çocuklar veya anksiyete ve kalp hastalığı olan kişiler kafein alımına daha dikkat etmelidir. Kafeini aniden bırakmak baş ağrısı ve halsizlik gibi yoksunluk belirtilerine neden olabilir; bu yüzden azaltırken kademeli olmak genellikle daha rahat geçiş sağlar.
