Tášp Luyáŧn ThÃīng Minh: Tháŧ DáŧĨc Nháŧp Äiáŧu So Váŧi NÃĒng Tᚥ, Valsalva Và CÃĄc Tư Thášŋ Yoga ÄášĢo NgưáŧĢc
NháŧŊng ÄáŧĢt tÄng váŧt nà y rášĨt quan tráŧng vÃŽ IOP cao Äáŧt ngáŧt cÃģ tháŧ gÃĒy cÄng thášģng cho tháš§n kinh tháŧ giÃĄc và cÃĄc mᚥch mÃĄu trong mášŊt. TrÊn tháŧąc tášŋ, viáŧc...