การเสริมไพรูเวตสำหรับต้อหิน: การเปรียบเทียบรูปแบบ ประสิทธิภาพ และการหาซื้อทั่วโลก

ต้อหินเป็นโรคตาที่พบบ่อยซึ่ง ทำลายเส้นประสาทตา และนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นโดยการทำลายเซลล์ประสาทจอประสาทตาชนิดพิเศษที่เรียกว่า เซลล์ปมประสาทจอประสาทตา (retinal ganglion cells) อันที่จริงแล้ว ต้อหินเป็นสาเหตุหลักของการตาบอดถาวรทั่วโลก (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) โดยปกติแล้ว เส้นประสาทตาเหล่านี้ต้องการพลังงานจำนวนมากในการทำงาน งานวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่า ไพรูเวต ซึ่งเป็นโมเลกุลพลังงานธรรมชาติในเซลล์ของเรา อาจช่วยปกป้องจอประสาทตาได้ อธิบายง่ายๆ คือ ไพรูเวตสามารถทำหน้าที่เหมือน “เชื้อเพลิง” สำหรับเส้นประสาทในดวงตาของคุณ และยังช่วยให้โรงไฟฟ้าเล็กๆ ภายในเส้นประสาทเหล่านั้น (ที่เรียกว่าไมโทคอนเดรีย) ทำงานได้อย่างราบรื่น บทความนี้จะอธิบายว่าไพรูเวตช่วยเซลล์ตาได้อย่างไร งานวิจัยเกี่ยวกับต้อหินกล่าวไว้อย่างไร ประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มเติมของไพรูเวต และความแตกต่างระหว่างอาหารเสริมไพรูเวตรูปแบบต่างๆ (แคลเซียมไพรูเวต, ครีเอทีนไพรูเวต, โซเดียมไพรูเวต) เรายังจะพิจารณาถึงความง่ายในการหาซื้ออาหารเสริมเหล่านี้ทั่วโลกด้วย

ไพรูเวตให้พลังงานแก่เซลล์ตาได้อย่างไร

ไพรูเวต เป็นสารประกอบคาร์บอนสามอะตอมที่ร่างกายของเราสร้างขึ้นเมื่อ น้ำตาลถูกย่อยสลายเพื่อสร้างพลังงาน (ods.od.nih.gov) ลองนึกภาพว่าเป็นโมเลกุลเชื้อเพลิงหลัก: มันสามารถเข้าสู่เซลล์และตรงไปยังไมโทคอนเดรีย (ออร์แกเนลล์ “โรงไฟฟ้า” ของเซลล์) เพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงานที่ใช้ได้ (ATP) ในไมโทคอนเดรีย ไพรูเวตจะถูกเปลี่ยนเป็นสารเคมีที่ทำให้วงจรพลังงาน (วัฏจักรเครบส์) ดำเนินต่อไป กระบวนการนี้ยังช่วยสร้างโมเลกุลช่วยที่เรียกว่า นิโคตินาไมด์ อะดีนีน ไดนิวคลีโอไทด์ (NAD⁺) ขึ้นใหม่ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการผลิตพลังงาน

สำหรับเซลล์ปมประสาทจอประสาทตา (เส้นประสาทที่นำภาพจากดวงตาไปยังสมอง) ไมโทคอนเดรียที่แข็งแรงหมายถึงการรอดชีวิตและการมองเห็นที่ดี ในภาวะ ต้อหิน ความดันตาที่เพิ่มขึ้นและความเครียดอื่นๆ จะขัดขวางการเผาผลาญอาหาร: การศึกษาในหนูแสดงให้เห็นว่าความดันตาทำให้ไมโทคอนเดรียของจอประสาทตาทำงานผิดปกติ และ ระดับไพรูเวตในจอประสาทตาจะลดลงจริง เมื่อโรคเริ่มขึ้น (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) เมื่อเซลล์สูญเสียไพรูเวต การผลิตพลังงานก็จะหยุดชะงักและพวกมันก็จะอ่อนแอลง

ที่สำคัญคือ ไพรูเวตไม่ได้เป็นเพียงเชื้อเพลิงสำหรับเซลล์เท่านั้น แต่ยังมีฤทธิ์ ต้านอนุมูลอิสระ และ ต้านการอักเสบ ในเซลล์อีกด้วย งานวิจัยในห้องปฏิบัติการระบุว่าไพรูเวตสามารถทำลายสารที่เป็นอันตราย (อนุมูลอิสระ) และลดความเครียดในเซลล์ได้ (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ ไพรูเวตไม่เพียงแต่ให้พลังงานแก่เซลล์เท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย (เช่น โดยการลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน) บทบาทคู่ขนานนี้ – การให้พลังงานแก่ไมโทคอนเดรียและการป้องกันความเครียดของเซลล์ – คือเหตุผลที่นักวิทยาศาสตร์ตื่นเต้นกับศักยภาพในการ ปกป้องระบบประสาท ของไพรูเวตในภาวะต้อหิน

ผลการปกป้องระบบประสาทของไพรูเวตในภาวะต้อหิน

ปัจจุบันมีการศึกษาหลายชิ้นที่ทดสอบไพรูเวตในแบบจำลองต้อหิน ในการศึกษาครั้งสำคัญ นักวิจัยได้ชักนำให้เกิดต้อหินในหนูและหนูเมาส์ และติดตามสุขภาพตาของพวกมัน (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) พวกเขาพบสองประเด็นสำคัญ: ประการแรก ต้อหินทำให้ ไพรูเวตในจอประสาทตาลดลง และเกิดการสะสมของการเผาผลาญน้ำตาลในดวงตา (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) ประการที่สอง และที่สำคัญที่สุดคือ เมื่อพวกเขาให้สัตว์เหล่านั้น เสริมไพรูเวตทางปากทุกวัน เซลล์ปมประสาทจอประสาทตากลับมีสุขภาพดีขึ้นอย่างมาก ในสัตว์เหล่านั้น ความเสียหายของเส้นประสาทตาและการสูญเสียเซลล์ ลดลงอย่างมาก เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) พูดง่ายๆ คือ อาหารเสริมไพรูเวตทำหน้าที่เหมือนการกอบกู้: มันช่วยฟื้นฟูระดับเชื้อเพลิงในจอประสาทตา และเซลล์ประสาทก็รอดพ้นจากการถูกโจมตีของต้อหิน (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)

ที่น่าสนับสนุนยิ่งกว่านั้นคือผลการค้นพบล่าสุดในมนุษย์ การศึกษาในปี 2025 ได้ตรวจสอบเคมีในเลือดและพันธุกรรมในผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคต้อหิน พบว่าบุคคลที่มีระดับ สารเมตาโบไลต์จากไกลโคไลซิส ตามธรรมชาติ (รวมถึงไพรูเวต) สูงกว่า มี อัตราการเกิดต้อหินต่ำลง อย่างน่าประหลาดใจ แม้จะมีพันธุกรรมที่ไม่ดีก็ตาม (elifesciences.org) เพื่อทดสอบแนวคิดนี้ นักวิจัยจึงให้อาหารเสริมไพรูเวตแก่หนูเมาส์ หนูที่ได้รับการรักษานอกจากจะมีความดันตาต่ำลงแล้ว ยังมีความเสียหายต่อเส้นประสาทตาน้อยกว่าหนูที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างมากอีกด้วย (elifesciences.org) กล่าวโดยสรุป ทั้งการศึกษาในห้องปฏิบัติการและพันธุกรรมบ่งชี้ว่าไพรูเวต เสริมสร้าง ความต้านทานของจอประสาทตาต่อต้อหิน เอกสารฉบับหนึ่งสรุปว่า “การเสริมไพรูเวตทางปากช่วยปกป้องอย่างมีนัยสำคัญจากการเพิ่มขึ้นของความดันในลูกตาและให้ความยืดหยุ่นต่อต้อหิน” (elifesciences.org)

ประเด็นสำคัญ: โดยการเพิ่มพลังงานของไมโทคอนเดรียและลดความเครียดในเซลล์จอประสาทตา ไพรูเวตสามารถ สนับสนุนการรอดชีวิตของเซลล์ปมประสาทจอประสาทตา ภายใต้สภาวะคล้ายต้อหินได้ มันช่วยให้กลไกของเซลล์ทำงานต่อไปได้ในขณะที่อาจล้มเหลว

ไพรูเวตและสุขภาพโดยรวม (อายุยืน)

เนื่องจากไพรูเวตเป็นโมเลกุลพลังงานพื้นฐาน ผู้คนจึงเริ่มพิจารณาถึงประโยชน์สำหรับ สุขภาพโดยรวมและอายุยืนยาว แนวคิดคือการที่ไพรูเวตช่วยสนับสนุนการเผาผลาญและลดความเครียดของเซลล์ อาจช่วยชะลอกระบวนการชราได้ การทบทวนทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดชี้ให้เห็นว่าไพรูเวตสามารถเพิ่มระดับ NAD⁺ และยังสามารถกำจัดเซลล์ชราภาพที่ “เก่า” ออกไปได้ ซึ่งเป็นการกระทำที่อาจช่วยให้เนื้อเยื่อคงความอ่อนเยาว์ไว้ได้ในทางทฤษฎี (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) อันที่จริง การเพิ่มไพรูเวตลงในสารละลายน้ำเกลือแร่ (oral rehydration solutions) ได้ถูกเสนอให้เป็นวิธีใหม่ในการต่อสู้กับความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับวัย (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)

การทดลองในห้องปฏิบัติการเบื้องต้นบางส่วนสนับสนุนแนวคิดนี้ ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 2023 ในแมลงหวี่พบว่าการเติมโซเดียมไพรูเวตลงในอาหาร ช่วยยืดอายุขัยของแมลงหวี่: แมลงหวี่เพศเมียมีอายุยืนยาวขึ้นประมาณ 8% และนอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อได้รับอาหารที่อุดมด้วยไพรูเวต (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) แม้ว่าสิ่งมีชีวิตเหล่านั้นจะเป็นสิ่งมีชีวิตที่เรียบง่าย แต่การศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่าไพรูเวตอาจปรับชีววิทยาพื้นฐานให้เป็นประโยชน์ต่อการมีอายุยืนยาว แม้ว่าเราจะยังไม่ทราบว่าการรับประทานไพรูเวตช่วยให้มนุษย์มีอายุยืนยาวขึ้นหรือไม่ แต่ผลลัพธ์เหล่านี้ – รวมถึงบทบาทในการสนับสนุน NAD⁺ และสมดุลพลังงาน – ชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ในการต่อต้านริ้วรอย

พูดง่ายๆ คือ ด้วยการเติมเชื้อเพลิงธรรมชาติชนิดนี้ให้เซลล์ของเรามากขึ้น ไพรูเวตอาจช่วยให้เซลล์ซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเองได้ มันอาจทำหน้าที่คล้ายกับโมเลกุลยอดนิยม (เช่น สารกระตุ้น NAD⁺ หรือยา “เซโนไลติก” อ่อนๆ) ที่นักวิทยาศาสตร์ศึกษาในการวิจัยเรื่องความชรา (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) แม้จะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่สัญญาณเบื้องต้นก็เป็นที่น่าพอใจสำหรับสุขภาพเซลล์โดยรวม

การเปรียบเทียบรูปแบบอาหารเสริมไพรูเวต

มี รูปแบบอาหารเสริมไพรูเวต ทั่วไปหลายชนิด โดยแต่ละชนิดจะจับอยู่กับสารประกอบ “ตัวพา” ที่แตกต่างกัน นี่คือการเปรียบเทียบระหว่างพวกมัน:

• แคลเซียมไพรูเวต (Calcium Pyruvate): นี่คือไพรูเวตที่จับกับแคลเซียม ผู้ใช้จะได้รับแคลเซียมเสริมในแต่ละครั้ง ซึ่งสามารถช่วยบำรุง กระดูก และฟันให้แข็งแรง บางคนรับประทานแคลเซียมไพรูเวตเพื่อลดน้ำหนักหรือเพิ่มพลังงานให้กับกล้ามเนื้อ แม้ว่าหลักฐานจะยังมีจำกัด รายงานทางวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ระบุว่ามีผล น้อยมาก ต่อการลดไขมัน เว้นแต่จะใช้ร่วมกับการควบคุมอาหารที่เข้มงวด (ods.od.nih.gov) อย่างไรก็ตาม ข้อดีประการหนึ่งคือ “มันให้แคลเซียม ซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพกระดูก และอาจช่วยลดการอักเสบได้” (www.healthline.com) อันที่จริง Healthline ระบุว่าในสภาวะต่างๆ เช่น โรคลำไส้อักเสบ (ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหากระดูกได้) แคลเซียมไพรูเวตช่วยลดการอักเสบในลำไส้และปรับปรุงตัวบ่งชี้กระดูกในการศึกษาในสัตว์ (www.healthline.com) ดังนั้น นอกเหนือจากบทบาทในการให้พลังงานแล้ว แคลเซียมไพรูเวตยังช่วยเสริมแคลเซียมและอาจช่วยบรรเทาการอักเสบได้ (การศึกษาในหนูเก่าชิ้นหนึ่งถึงกับแนะนำว่าแคลเซียมไพรูเวตจากอาหารช่วยป้องกันต้อกระจกได้ (www.healthline.com) แต่ยังขาดหลักฐานในมนุษย์)

• ครีเอทีนไพรูเวต (Creatine Pyruvate): นี่คือการรวมกันของไพรูเวตกับครีเอทีน ซึ่งเป็นอาหารเสริมที่รู้จักกันดีสำหรับ กล้ามเนื้อและความแข็งแรง ครีเอทีนเพียงอย่างเดียวถูกใช้โดยนักกีฬาเพื่อเพิ่มพลังงานระยะสั้นและการฟื้นตัว ด้วยการเชื่อมโยงครีเอทีนเข้ากับไพรูเวต ผู้ผลิตจึงตั้งเป้าที่จะให้ประโยชน์ทั้งสองอย่างพร้อมกัน – เชื้อเพลิงกล้ามเนื้อพิเศษพร้อมกับการเพิ่มการเผาผลาญของไพรูเวต (caringsunshine.com) บทวิจารณ์กล่าวว่า “สูตรการทำงานสองทางนี้สนับสนุนพลังงาน การทำงานของกล้ามเนื้อ และการฟื้นตัว” (caringsunshine.com) ในทางปฏิบัติ การศึกษาได้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์บางประการ ในการทดลองควบคุมหนึ่งครั้ง นักกีฬาที่มีสุขภาพดีรับประทานครีเอทีนไพรูเวต 5 กรัมทุกวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์ พวกเขาพบว่ามีการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในพลังงานสำหรับการออกกำลังกายความเข้มข้นสูง และผู้เขียนการศึกษาสังเกตว่าครีเอทีนไพรูเวต “อาจเป็นประโยชน์ต่อความทนทาน เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมการเผาผลาญแบบใช้ออกซิเจน” (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ รูปแบบนี้อาจช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายที่เข้มข้นและฟื้นตัวได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังอาจส่งมอบประโยชน์ของครีเอทีนไปยังสมองได้ แต่ก็ยังอยู่ระหว่างการวิจัย

• โซเดียมไพรูเวต (Sodium Pyruvate): นี่คือเกลือโซเดียมของกรดไพรูวิก มักใช้ในการตั้งค่าทางห้องปฏิบัติการและการแพทย์ (เช่น ในน้ำเกลือ หรือเครื่องดื่มเกลือแร่) มากกว่าที่จะขายเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพธรรมดา ผลกระทบของโซเดียมไพรูเวตโดยพื้นฐานแล้วเหมือนกับไพรูเวตเองเมื่อถูกรับประทาน การวิจัยเกี่ยวกับโซเดียมไพรูเวตรวมถึงการศึกษาเช่นการทดลองกับแมลงหวี่ที่กล่าวถึงข้างต้น (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) ในทางปฏิบัติ โซเดียมไพรูเวตบางครั้งถูกใช้ในเครื่องดื่มเกลือแร่หรืออาหารเสริมที่มุ่งเน้นความทนทานและการฟื้นตัว เนื่องจากเป็นเพียงรูปเกลือ ส่วนประกอบ “เสริม” หลักของมันคือโซเดียม (ซึ่งอาจช่วยเรื่องความชุ่มชื้น) นอกเหนือจากนั้น ประโยชน์ใดๆ ก็มาจากไพรูเวต

แต่ละรูปแบบมีประโยชน์เฉพาะตัว แคลเซียมไพรูเวตช่วยเสริมแคลเซียมที่เป็นประโยชน์ต่อกระดูกและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ (www.healthline.com) ครีเอทีนไพรูเวตเพิ่มเชื้อเพลิงสำหรับกล้ามเนื้อและคุณประโยชน์ด้านประสิทธิภาพ (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) โซเดียมไพรูเวตดูดซึมได้ง่ายและสามารถช่วยเรื่องความชุ่มชื้นได้ การเลือกขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ: สำหรับสุขภาพตาหรือสุขภาพทั่วไป สิ่งสำคัญคือตัวไพรูเวตเอง

ความปลอดภัยและการหาซื้อทั่วโลก

อาหารเสริมไพรูเวตโดยทั่วไปจำหน่ายเป็น อาหารเสริมที่หาซื้อได้ทั่วไป ไม่ใช่ยาตามใบสั่งแพทย์ ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกาและยุโรป คุณสามารถหาซื้อแคปซูลหรือผงแคลเซียมไพรูเวตได้ตามร้านขายอาหารสุขภาพและทางออนไลน์ รายงานจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติยังระบุแคลเซียมไพรูเวตว่าเป็นหนึ่งในส่วนผสมของอาหารเสริมทั่วไป (ods.od.nih.gov) เนื่องจากจัดเป็นอาหารเสริม จึงไม่ผ่านการอนุมัติที่เข้มงวดเท่ากับยา ผู้ผลิตจะต้องรับรองความปลอดภัย แต่ FDA ไม่ได้ตรวจสอบก่อนวางจำหน่าย (ods.od.nih.gov)

อย่างไรก็ตาม การศึกษาได้ทดสอบไพรูเวตในปริมาณที่ค่อนข้างสูงและพบว่า ส่วนใหญ่ปลอดภัย ในระยะสั้น เอกสารข้อมูลของ NIH ระบุว่ามีการใช้ปริมาณสูงสุดประมาณ 30 กรัมต่อวัน (ซึ่งสูงกว่าที่อาหารเสริมส่วนใหญ่ให้มาก) ในการทดลองทางคลินิก ในการทดลองเหล่านั้น ไม่พบผลข้างเคียงร้ายแรง – มีเพียงปัญหาทางเดินอาหารเล็กน้อย เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือท้องเสียเล็กน้อย (ods.od.nih.gov) กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ ไพรูเวตโดยทั่วไปสามารถทนได้ดีในปริมาณอาหารเสริมทั่วไป เช่นเคย การบริโภคในปริมาณที่สูงมากจะเพิ่มโอกาสของการปวดท้อง

ทั่วโลก คุณสามารถหาซื้ออาหารเสริมไพรูเวตได้ในหลายประเทศ ยาเม็ดและผงแคลเซียมไพรูเวตมีวางจำหน่ายในอเมริกาเหนือและยุโรป ผลิตภัณฑ์ครีเอทีนไพรูเวตมีขายในร้านค้าโภชนาการสำหรับนักกีฬาทั่วโลก ในเอเชียและภูมิภาคอื่นๆ ความพร้อมใช้งานอาจแตกต่างกันไป แต่ผู้ค้าปลีกออนไลน์จำนวนมากจะจัดส่งอาหารเสริมไพรูเวตไปต่างประเทศ โดยปกติแล้วไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งแพทย์ – ถือเป็นวิตามินหรือแร่ธาตุทั่วไป

สรุปเรื่องความพร้อมใช้งาน: อาหารเสริมไพรูเวต (โดยเฉพาะแคลเซียมไพรูเวต) มีจำหน่ายอย่างแพร่หลายในฐานะตัวช่วยด้านพลังงานหรือการควบคุมน้ำหนัก (ods.od.nih.gov) ตรวจสอบผู้จำหน่ายในพื้นที่และฉลาก ในบางที่ ไพรูเวตอาจถูกจับคู่กับวิตามินหรือส่วนผสมอื่นๆ (ตัวอย่างเช่น อาหารเสริมบางชนิดรวมเข้ากับคาร์นิทีนหรือสารต้านอนุมูลอิสระ) หากคุณพิจารณารับประทานไพรูเวต ให้ปฏิบัติตามปริมาณที่ระบุบนผลิตภัณฑ์ และตระหนักถึงผลข้างเคียงทางเดินอาหารเล็กน้อยในปริมาณสูง (ods.od.nih.gov)

สรุป

สรุปได้ว่า ไพรูเวต เป็นโมเลกุลพลังงานที่ผลิตขึ้นตามธรรมชาติซึ่งได้แสดงให้เห็นถึงแนวโน้มที่ดีในการปกป้องเส้นประสาทจอประสาทตาในภาวะต้อหิน โดยทำหน้าที่ เป็นเชื้อเพลิงให้กับกลไกของเซลล์ และ ลดความเครียดจากการเผาผลาญ ในเซลล์เหล่านั้น การศึกษาในสัตว์และการวิจัยเบื้องต้นในมนุษย์ชี้ให้เห็นว่าการเสริมไพรูเวตสามารถช่วยให้เซลล์ปมประสาทจอประสาทตารอดชีวิตจากความดันตาที่สูงได้ (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (elifesciences.org) นอกจากนี้ ไพรูเวตยังอาจสนับสนุนสุขภาพการเผาผลาญโดยรวมและกระบวนการชราภาพได้อีกด้วย (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) มีอาหารเสริมหลายรูปแบบ (แคลเซียม, ครีเอทีน, โซเดียม) ที่มาพร้อมกับประโยชน์เพิ่มเติมเล็กน้อย เช่น แคลเซียมสำหรับกระดูก หรือครีเอทีนสำหรับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (www.healthline.com) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) ทุกรูปแบบดูเหมือนจะให้ประโยชน์พื้นฐานเดียวกันคือการเพิ่มไพรูเวตให้กับเซลล์ของคุณ

ที่สำคัญคือ อาหารเสริมไพรูเวตดูเหมือนจะปลอดภัยในปริมาณที่แนะนำ หน่วยงานกำกับดูแลถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร และการศึกษาที่ใช้ปริมาณสูงถึง ~30 กรัมต่อวันไม่พบอันตรายร้ายแรง – มีเพียงอาการปวดท้องเล็กน้อยในบางคนเท่านั้น (ods.od.nih.gov) เช่นเดียวกับอาหารเสริมใดๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ (โดยเฉพาะหากคุณมีปัญหาสุขภาพอื่นๆ) แต่ไพรูเวตโดยทั่วไปสามารถทนได้ดี

โดยรวมแล้ว การเสริมไพรูเวตเป็นทางเลือกที่น่าตื่นเต้นสำหรับการสนับสนุนผู้ป่วยต้อหิน ด้วยการบรรเทาภาวะขาดแคลนพลังงานในเซลล์จอประสาทตา มันนำเสนอกลยุทธ์การปกป้องระบบประสาทที่เหนือกว่ายาหยอดตาหรือการผ่าตัดตามปกติ แม้ว่ายังจำเป็นต้องมีการทดลองทางคลินิกเพิ่มเติมในผู้ป่วย แต่หลักฐานในปัจจุบันและความพร้อมใช้งานหมายความว่าผู้ป่วยสามารถสำรวจไพรูเวตได้อย่างปลอดภัยซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแผนการดูแลดวงตาของพวกเขา