Visual Field Test Logo

VaskulÀr hÀlsa

DjupgÄende forskning och expertguider för att upprÀtthÄlla din synhÀlsa.

Redo att kontrollera din syn?

Starta ditt gratis synfÀltstest pÄ mindre Àn 5 minuter.

Starta test nu

vaskulÀr hÀlsa

VaskulÀr hÀlsa handlar om hur vÀl kroppens blodkÀrl fungerar, frÄn stora artÀrer till smÄ vener och kapillÀrer. Friska kÀrl Àr elastiska, fria frÄn skadliga avlagringar och kan reglera blodflödet sÄ att organ fÄr rÀtt mÀngd syre och nÀring. NÀr blodkÀrlen Àr sjuka eller stela ökar risken för högt blodtryck, hjÀrtinfarkt, stroke och nedsatt funktion i organ som njurar och hjÀrna. Faktorer som kolesterolnivÄer, inflammation, blodsockerkontroll, rökning och fysisk aktivitet pÄverkar kraftigt kÀrlens skick. Att vÄrda vaskulÀr hÀlsa innebÀr att leva hÀlsosamt, Àta balanserat, motionera regelbundet, hantera stress och följa medicinska rÄd vid högt blodtryck eller diabetes. Regelbundna hÀlsokontroller kan upptÀcka tidiga tecken pÄ problem, sÄ att ÄtgÀrder kan sÀttas in i tid. God vaskulÀr hÀlsa förbÀttrar ocksÄ allmÀn energi, minskar risken för kroniska sjukdomar och stödjer bÀttre funktion i sinnen och muskler. SmÄ vardagsvanor kan dÀrför ha stor betydelse för kÀrlhÀlsan över tid. I mÄnga fall kan förÀndringar i livsstil ge pÄtagliga förbÀttringar i kÀrlens funktion och bidra till ett lÀngre, friskare liv.