DjupgÄende forskning och expertguider för att upprÀtthÄlla din synhÀlsa.
Glaukomögondroppar skyddar synen men kan irritera ögat. Denna irritation kommer vanligtvis frÄn medicinens ingredienser eller de konserveringsmedel...
Starta ditt gratis synfÀltstest pÄ mindre Àn 5 minuter.
Starta test nuEn sömnstörning Àr nÀr du regelbundet har svÄrt att sova, vaknar ofta eller ÀndÄ kÀnner dig trött under dagen. Det kan handla om problem med att somna, att inte kunna sova hela natten eller att sova för mycket. Vanliga orsaker Àr stress, smÀrta, mediciner, skiftarbete eller andra medicinska tillstÄnd. Sömnstörningar pÄverkar bÄde kroppen och hjÀrnan: de kan göra det svÄrare att koncentrera sig, öka risken för olyckor och pÄverka humöret. LÄngvariga sömnproblem kan ocksÄ bidra till hÀlsoproblem som högt blodtryck, diabetes eller försÀmrat immunförsvar. Det finns olika sÀtt att försöka förbÀttra sömnen, som regelbundna sovvanor, att undvika koffein och skÀrmar före sÀnggÄendet och avslappningstekniker. I vissa fall behövs samtalsterapi eller sömnmedicin, och ibland Àr det viktigt att utreda underliggande sjukdomar. Om sömnproblemen pÄverkar vardagen eller pÄgÄr lÀnge Àr det bra att söka vÄrd för att fÄ rÀtt hjÀlp och utesluta allvarliga orsaker.
