pupillometri

# Att förstå ljus, kroppsklockan och glaukom Våra ögon gör mer än bara att se. Små näthinneceller som kallas **intrinsikalt fotosensitiva retinaganglieceller (ipRGCs)** använder ett speciellt pigment (melanopsin) för att detektera ljus – särskilt blått dagsljus – och skickar signaler till hjärnans ”masterklocka” (nucleus suprachiasmaticus). Denna synkronisering håller våra **cirkadiska rytmer** i fas och reglerar sömn, hormonfrisättning och andra dagliga cykler ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Vid glaukom skadas dessa retinaganglieceller. När de dör ut försvagas klockans ljussignaler, vilket ofta leder till **cirkadisk störning** och dålig sömn (till exempel rapporterar glaukompatienter ofta dagtidströtthet och fragmenterade nätter) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=Patients%20with%20glaucoma%20showed%20to,to%20worse%20quality%20of%20life)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Enkelt uttryckt: eftersom glaukom skadar just de celler som talar om för vår kropp när det är dags att vakna och sova, kan en ond cirkel starta där dålig sömn och störda rytmer ytterligare kan stressa ögonhälsan. Denna artikel utforskar hur förlust av ipRGCs och cirkadiska problem sammanflätas med glaukom, och undersöker nya strategier – melatonintillskott, ljusterapi och tidsanpassade behandlingar – för att skydda synen och förbättra sömnen. Vi kommer också att diskutera verktyg som sömnspårare och pupilltester som forskare använder, och vilka studier som fortfarande behövs för att bevisa dessa idéer. ## Hur ipRGCs kopplar ljus och kroppsklockan Mest ljusavkänning i ögat sker i stavar och tappar, som bildar bilder. Men ipRGCs är en unik grupp av **retinaganglieceller** som söker dagliga ljussignaler, inte detaljerade bilder. De innehåller melanopsin, som maximalt absorberar blå våglängder (~480 nm) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). När ipRGCs detekterar ljusstyrka (särskilt morgonljus), skickar de en stadig signal till hjärnans klocka. Den signalen **återställer och synkroniserar den cirkadiska rytmen** (vår interna 24-timmarscykel) med omvärlden ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2

Cirkadian biologi, ipRGCs och neuroskydd vid glaukom

Redo att kontrollera din syn?