DjupgÄende forskning och expertguider för att upprÀtthÄlla din synhÀlsa.
Hydreringsvanor: Toppar i vattenintag och hur man dricker sĂ€kert Att hĂ„lla sig ordentligt hydrerad Ă€r avgörande för den allmĂ€nna hĂ€lsan â men förvĂ„nande nog kan sĂ€ttet vi dricker vatten pĂ„ pĂ„verka vĂ„ra ögon. Inom oftalmologin har ett vattenprov (WDT) lĂ€nge anvĂ€nts för att provocera fram och studera förĂ€ndringar i intraokulĂ€rt tryck (IOP) hos glaukompatienter. I detta test dricker patienter en stor...
Starta ditt gratis synfÀltstest pÄ mindre Àn 5 minuter.
Starta test nuĂgats hĂ€lsa handlar om hur vĂ€l ögonen fungerar och hur vĂ€l de skyddas frĂ„n skador och sjukdomar. Friska ögon behövs för att se bra, lĂ€sa, köra bil och ta del av vardagliga aktiviteter. TĂ„rfilmen och tillrĂ€cklig vĂ€tska spelar en viktig roll för att hĂ„lla ögonen fuktiga och bekvĂ€ma. LĂ„ngvarigt skĂ€rmanvĂ€ndande, torr luft, rökning och brist pĂ„ sömn kan alla försĂ€mra ögonens funktion och orsaka irritation. NĂ€ringsrik kost med vitaminer och mineraler, regelbundna pauser vid skĂ€rmar och solglasögon mot UV-strĂ„lning hjĂ€lper till att bevara synen. Vissa ögonsjukdomar utvecklas lĂ„ngsamt och upptĂ€cks bĂ€st genom regelbundna undersökningar hos optiker eller ögonlĂ€kare. Tecken pĂ„ problem kan vara suddig syn, smĂ€rta, plötslig synförlust eller ljusblixtar, och dĂ„ bör man söka vĂ„rd direkt. Förebyggande Ă„tgĂ€rder som att blinka oftare, anvĂ€nda luftfuktare och se till att belysningen Ă€r bra kan minska obehag och trötthet i ögonen. Ăldre personer och personer med vissa sjukdomar har ofta högre risk för ögonproblem och bör följa rekommendationer för kontroller. Genom att ta hand om livsstil, skydd och regelbunden kontroll kan man bevara synen och upptĂ€cka problem i tid.
