Hdl-kolesterol

HDL-kolesterol

HDL-kolesterol är en typ av fettmolekyl i blodet som ofta kallas för det "goda" kolesterolet. Det står för high-density lipoprotein och fungerar som en transportör som plockar upp överskott av kolesterol från blodkärl och vävnader och för det tillbaka till levern. Genom den här rensande funktionen kan HDL minska risken för att kolesterol fastnar och bildar plack i blodkärlen. Mätning av HDL-nivåer i ett blodprov används ofta för att bedöma hjärt-kärlhälsa tillsammans med andra blodfetter. Högre nivåer av HDL brukar förknippas med lägre risk för hjärtinfarkt, men sambandet är inte alltid enkelt och kan påverkas av andra faktorer. Livsstilsval som motion, rökstopp, måttlig alkoholkonsumtion och hälsosam kost kan höja HDL-nivåerna. Även genetik spelar roll för hur mycket HDL en person har och hur väl det fungerar. För vissa individer kan välfungerande HDL vara viktigare än själva mängden, eftersom funktion påverkar hur effektivt kolesterol transporteras bort.