Εμβριθής έρευνα και οδηγοί ειδικών για τη διατήρηση της οπτικής σας υγείας.
Τα κολλύρια για το γλαύκωμα προστατεύουν την όραση αλλά μπορούν να ερεθίσουν το μάτι. Αυτός ο ερεθισμός προέρχεται συνήθως από τα συστατικά του...
Ξεκινήστε τη δωρεάν εξέταση οπτικού πεδίου σε λιγότερο από 5 λεπτά.
Μια διαταραχή ύπνου είναι οποιαδήποτε κατάσταση που εμποδίζει τον φυσιολογικό και ξεκούραστο ύπνο. Αυτό μπορεί να σημαίνει δυσκολία στο να αποκοιμηθεί κάποιος, συχνές αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας, πρόωρο ξύπνημα ή συνεχή αίσθηση κουρασμού παρά τη διάρκεια της ημέρας. Υπάρχουν πολλές μορφές, όπως η αϋπνία, η υπερυπνία, οι διαταραχές της αναπνοής στον ύπνο και τα προβλήματα του κιρκάδιου ρυθμού. Οι αιτίες ποικίλλουν: άγχος, πόνος, φάρμακα, κακές συνήθειες ύπνου, ιατρικά προβλήματα ή περιβαλλοντικοί παράγοντες. Συμπτώματα μπορεί να είναι μειωμένη συγκέντρωση, αλλαγές στη διάθεση, κόπωση και μειωμένη απόδοση στην εργασία ή στο σχολείο. Η κακή ποιότητα ύπνου επηρεάζει την καρδιά, το ανοσοποιητικό σύστημα, τη μνήμη και γενικά την ποιότητα ζωής. Ευτυχώς, πολλές καταστάσεις μπορούν να βελτιωθούν με απλές αλλαγές στη ρουτίνα, βελτίωση των συνθηκών ύπνου και θεραπευτικές παρεμβάσεις όταν χρειάζεται. Αν τα προβλήματα επιμένουν ή επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα, είναι καλό να ζητηθεί βοήθεια από επαγγελματία υγείας για διάγνωση και κατάλληλη αντιμετώπιση.
