kachestvo sna

# Мелатонин и глаз: ВГД в ночное время и нейропротекция **Мелатонин** — это нейрогормон, вырабатываемый в рамках ~24-часового цикла (циркадного ритма), который играет ключевую роль в регуляции сна и действует как мощный антиоксидант. В глазу мелатонин синтезируется локально (в сетчатке и цилиарном теле) и связывается с **MT1/MT2 мелатониновыми рецепторами** на клетках глаза ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)). Его уровни достигают пика ночью, совпадая с нормальным падением артериального давления и (у здоровых людей) типичным снижением внутриглазного давления (ВГД) во время сна. Эти циркадные паттерны означают, что мелатонин помогает модулировать динамику **водянистой влаги** (жидкости, заполняющей переднюю часть глаза). В свою очередь, это влияет на ВГД в ночное время и здоровье сетчатки, особенно в пожилом возрасте. Недавние исследования показывают, что нарушение мелатонинового сигналинга может способствовать риску развития глаукомы, в то время как аналоги мелатонина (препараты, имитирующие мелатонин) показывают перспективность в снижении ВГД и защите нейронов сетчатки ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Apart%20from%20MT3%20activation%2C%20MT2,examined%20the%20effects%20of)). ## Глазной мелатонин и циркадный контроль Мелатонин вырабатывается не только шишковидной железой, но и самим глазом. Фоторецепторы сетчатки генерируют мелатонин ночью, а цилиарное тело (железа, продуцирующая водянистую влагу) также синтезирует мелатонин и выделяет его в водянистую влагу ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=circadian%20rhythm%20disturbances%20observed%20in,27%20%2C%2034%2C29)). Это означает, что уровень мелатонина в **водянистой влаге** повышается в темноте, достигая пика примерно с полуночи до 2–4 часов утра ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)). Напротив, воздействие света (особенно синего света) подавляет мелатонин через меланопсинсодержащие ганглиозные клетки сетчатки. Таким образом, мелатонин является мостом между циркадными сигналами (день-ночь) и внутриглазной физиологией. Рецепторы мелатонина (MT1, MT2 и, возможно, MT3) обнаружены на клетках глаза, включая **непигментированные эпителиальные клетки цилиарного тела**, которые секретируют водянистую влагу ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC

Мелатонин, циркадные ритмы и динамика ВГД в ночное время

Готовы проверить свое зрение?