Taurina și supraviețuirea celulelor ganglionare retiniene de-a lungul vieții
Introducere Taurina este un acid aminosulfonic bogat în nutrienți, găsit în concentrații mari în retină și alte țesuturi neuronale. De fapt, niveluril...
Taurină
Cercetări aprofundate și ghiduri de experți pentru menținerea sănătății vizuale.
Pregătit să-ți verifici vederea?
Începe testul gratuit al câmpului vizual în mai puțin de 5 minune.
Începe testul acumtaurină
Taurină este o moleculă asemănătoare unui aminoacid care se găsește în mod natural în multe țesuturi ale corpului, cum ar fi inimă, creier și retina. Nu este folosită pentru a construi proteine, dar îndeplinește funcții esențiale: ajută la echilibrul apei și sodiului în celule, susține funcția mitocondriilor și acționează ca un antioxidant. De asemenea, intervine în reglarea semnalizării nervoase și în stabilizarea membranelor celulare. Din aceste motive, aportul adecvat de taurină este important pentru sănătatea mușchiului cardiac, a creierului și a ochilor. Taurina se găsește în dietă, în special în produse animale, și este un ingredient comun în unele suplimente și băuturi energetice. În anumite situații medicale, nivelurile de taurină pot scădea sau necesită completare, iar studiile cercetează beneficiile sale terapeutice. Persoanele cu anumite boli sau cu diete restrictive pot avea nevoie să acorde atenție aportului de taurină. În general, taurină este considerată sigură când este consumată în cantități obişnuite, dar suplimentarea trebuie discutată cu un profesionist medical. Cunoașterea rolului său ajută la înțelegerea modului în care organismul menține sănătatea celulară și energetică.