Melatonina, Ritmurile Circadiene și Dinamica IOP Nocturnă
Melatonina și Ochiul: IOP Nocturnă și Neuroprotecție Melatonina este un neurohormon produs într-un ciclu de aproximativ 24 de ore (ritm circadian) car...
Sistem glimfatic
Cercetări aprofundate și ghiduri de experți pentru menținerea sănătății vizuale.
Pregătit să-ți verifici vederea?
Începe testul gratuit al câmpului vizual în mai puțin de 5 minune.
Începe testul acumsistem glimfatic
Sistemul glimfatic este un mecanism de curățare a creierului care ajută la eliminarea reziduurilor și a produselor metabolice din țesuturile cerebrale. El folosește lichidul cefalorahidian și un fel de rețea de canale în jurul vaselor de sânge pentru a „spăla” substanțele nedorite. Acest sistem funcționează mai eficient în timpul somnului profund, când spațiile dintre celule se măresc și fluxul de lichid crește. Curățarea adecvată previne acumularea de proteine care pot dăuna celulelor nervoase pe termen lung. Un sistem glimfatic sănătos susține funcțiile cognitive și reduce riscul de deteriorare asociată îmbătrânirii. Pe măsură ce înaintăm în vârstă sau suferim de anumite boli, acest proces poate deveni mai puțin eficient. De aceea, somnul de calitate, hidratarea și un stil de viață sănătos pot influența pozitiv activitatea sa. Cercetările arată că modificările în acest sistem pot fi legate de boli neurodegenerative, dar și de modul în care creierul răspunde la inflamație. Înțelegerea lui ajută la găsirea unor strategii pentru menținerea sănătății creierului pe termen lung.