Cercetări aprofundate și ghiduri de experți pentru menținerea sănătății vizuale.
rezistență la insulină
Rezistența la insulină înseamnă că celulele din mușchi, ficat și grăsime nu răspund corect la insulina produsă de pancreas. Insulina este hormonul care ajută glucoza din sânge să intre în celule pentru a fi folosită ca energie, iar când celulele devin rezistente, nivelul zahărului din sânge crește. Pentru a compensa, pancreasul produce mai multă insulină, iar aceasta poate duce în timp la epuizarea capacității sale, favorizând apariția diabetului de tip 2. Acest fenomen este strâns legat de obezitate, lipsa activității fizice, inflamație cronică și predispoziție genetică. Rezistența la insulină afectează nu doar nivelul zahărului, ci și metabolismul grăsimilor, tensiunea arterială și starea vaselor sanguine. Pe termen lung poate crește riscul de boli cardiovasculare, accident vascular cerebral și probleme la nivelul rinichilor, ochilor sau nervilor. Detectarea timpurie prin analize de sânge și evaluarea factorilor de risc este importantă pentru a preveni complicațiile. Măsurile cele mai eficiente includ scăderea în greutate când este cazul, activitate fizică regulată, alimentație echilibrată și uneori medicamente care îmbunătățesc sensibilitatea la insulină. Adoptarea unor obiceiuri sănătoase poate inversa sau reduce semnificativ rezistența la insulină și poate îmbunătăți calitatea vieții.