Colesterol hdl

colesterol HDL

Colesterol HDL este un tip de colesterol adesea numit „colesterol bun” pentru că ajută la îndepărtarea excesului de colesterol din vasele de sânge și la transportul lui înapoi către ficat, unde poate fi procesat și eliminat. Acest proces, numit transport invers al colesterolului, reduce acumularea de depuneri pe pereții arterelor, ceea ce scade riscul de boli cardiovasculare. Moleculele de HDL sunt complexe formate din lipide și proteine specializate care îi permit să preia colesterolul din țesuturi și celule. Nivelurile de HDL sunt măsurate prin analize de sânge și se folosesc împreună cu alte valori (LDL, trigliceride) pentru a evalua riscul cardiac. În general, valori mai mari de HDL sunt asociate cu un risc mai mic de infarct sau accident vascular, dar nu garantează protecție absolută în toate situațiile. Cercetările arată că nu doar cantitatea contează, ci și calitatea și funcția HDL; în anumite condiții, HDL poate fi mai puțin eficient. Pe lângă rolul în transportul colesterolului, HDL are efecte antiinflamatorii și antioxidante care susțin sănătatea vaselor. Stilul de viață influențează mult nivelul de HDL: exercițiul fizic regulat, o alimentație echilibrată, renunțarea la fumat și menținerea unei greutăți sănătoase pot crește nivelul. Totuși, medicii evaluează riscul cardiovascular în ansamblu, luând în considerare tensiunea arterială, diabetul și alte factori de risc. Înțelegerea semnificației colesterolului HDL te ajută să discuți cu medicul despre rezultatele analizelor și pașii practici pentru a-ți proteja inima.