Biologia Circadiană, ipRGC-urile și Neuroprotecția în Glaucom
În termeni simpli: deoarece glaucomul afectează chiar celulele care îi spun corpului nostru când să se trezească și să doarmă, poate începe un ciclu...
Actigrafie
Cercetări aprofundate și ghiduri de experți pentru menținerea sănătății vizuale.
Pregătit să-ți verifici vederea?
Începe testul gratuit al câmpului vizual în mai puțin de 5 minune.
Începe testul acumactigrafie
Actigrafie este o metodă neinvazivă care înregistrează mișcarea corpului, de obicei cu ajutorul unui dispozitiv mic purtat la încheietura mâinii. Acest dispozitiv colectează date continuu, pe zile sau săptămâni, pentru a arăta când persoana este activă și când stă liniștită sau doarme. Pe baza acestor înregistrări se pot estima tipare de somn, perioade de trezire și regularitatea ritmului zilnic. Este utilă pentru evaluarea calității somnului, pentru detectarea tulburărilor de ritm circadian și pentru monitorizarea efectelor tratamentelor sau a schimbărilor de stil de viață. Un mare avantaj este că se poate folosi acasă, în viața reală, oferind o imagine fidelă a obiceiurilor zilnice. Actigrafia este simplă și confortabilă, dar nu oferă același nivel de detaliu ca o înregistrare medicală complexă a somnului, care măsoară undele cerebrale și respirația. De aceea, rezultatele sunt adesea corelate cu un jurnal de somn sau cu evaluări clinice pentru a obține o interpretare mai exactă. Există și limitări: perioadele de liniște nu înseamnă întotdeauna somn, iar anumite mișcări pot fi interpretate greșit de algoritmi. Cu toate acestea, actigrafia rămâne o unealtă valoroasă pentru medici și cercetători, deoarece permite monitorizare pe termen lung și compararea înainte‑după intervenții. Pentru cineva curios despre propriile obiceiuri de somn, poate oferi informații practice despre când e mai activ, când se culcă de obicei și cât de regulat este somnul.