actigrafie

# Înțelegerea luminii, a ceasului biologic și a glaucomului Ochii noștri fac mai mult decât să vadă. Mici celule retiniene numite **celule ganglionare retiniene intrinsec fotosensibile (ipRGCs)** folosesc un pigment special (melanopsină) pentru a detecta lumina – în special lumina albastră de zi – și trimit semnale către „ceasul principal” al creierului (nucleul suprachiasmatic). Această aliniere menține **ritmurile noastre circadiene** în parametrii normali, reglând somnul, eliberarea de hormoni și alte cicluri zilnice ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). În glaucom, aceste celule ganglionare retiniene sunt deteriorate. Pe măsură ce mor, semnalele luminoase ale ceasului slăbesc, ducând adesea la **perturbări circadiene** și la un somn de slabă calitate (de exemplu, pacienții cu glaucom raportează frecvent somnolență diurnă și nopți fragmentate) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=Patients%20with%20glaucoma%20showed%20to,to%20worse%20quality%20of%20life)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). În termeni simpli: deoarece glaucomul afectează chiar celulele care îi spun corpului nostru când să se trezească și să doarmă, poate începe un ciclu vicios în care somnul deficitar și ritmurile perturbate pot stresa și mai mult sănătatea ochilor. Acest articol explorează modul în care pierderea ipRGC-urilor și problemele circadiene se împletesc cu glaucomul și analizează strategiile emergente – suplimente de melatonină, terapia cu lumină puternică și temporizarea tratamentelor – pentru a proteja vederea și a îmbunătăți somnul. Vom discuta, de asemenea, instrumente precum trackerele de somn și testele pupilare utilizate de cercetători, și ce studii sunt încă necesare pentru a demonstra aceste idei. ## Cum conectează ipRGC-urile lumina și ceasul biologic Majoritatea detectării luminii în ochi are loc în celulele cu bastonașe și conuri, care formează imagini. Însă ipRGC-urile sunt un grup unic de **celule ganglionare retiniene** care caută semnale luminoase zilnice, nu imagini detaliate. Ele conțin melanopsină, care absoarbe maximal lungimile de undă albastre (~480 nm) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Când ipRGC-urile detectează luminozitatea (în special lumina dimineții), ele trimit un semnal

Biologia Circadiană, ipRGC-urile și Neuroprotecția în Glaucom

Pregătit să-ți verifici vederea?