qualidade do suplemento

# Ácidos Gordos Ómega-3 no Glaucoma: Inflamação e Saúde Ocular O **glaucoma** é uma neuropatia ótica progressiva frequentemente impulsionada pela **pressão intraocular (PIO)** elevada e neuroinflamação crónica. Em contraste, os **ácidos gordos polinsaturados (AGPI)** ómega-3 – nomeadamente o ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido docosahexaenoico (DHA) – dão origem a **mediadores pró-resolução especializados** (SPMs). Os SPMs (incluindo resolvinas, protecinas e maresinas) desativam ativamente a inflamação e promovem a cicatrização dos tecidos. Pesquisas emergentes sugerem que os SPMs derivados de EPA/DHA podem melhorar o fluxo de saída do humor aquoso pela *rede trabecular*, atenuar a inflamação retiniana e apoiar a saúde dos vasos sanguíneos no glaucoma ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=In%20this%20context%2C%20Omega,98)) ([www.sciencedirect.com](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1098882324000091#:~:text=Lipid%20mediators%20in%20glaucoma%3A%20Unraveling,View%20Open)). Este artigo revê como estes mecanismos podem influenciar a pressão ocular e os neurónios da retina, analisa os ensaios clínicos sobre suplementos de ómega-3 no glaucoma (com foco na PIO, função visual e fluxo sanguíneo ocular) e conecta os resultados oculares com descobertas mais amplas sobre longevidade e saúde cardiovascular. Finalmente, discutimos a segurança dos suplementos, as fontes de ómega-3 de **peixe vs. algas** e as preocupações com o controlo de qualidade. ## Mecanismos: SPMs, Resolução da Inflamação e o Olho ### Fluxo de Saída Trabecular e Regulação da PIO A **rede trabecular (RT)** é o sistema de drenagem do olho para o humor aquoso. No glaucoma, as células da RT são frequentemente danificadas pelo stress oxidativo e pela inflamação ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=Glaucoma%20is%20a%20multifactorial%20disease,in%20which%20the%20visual%20pathway)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=In%20this%20context%2C%20Omega,98)). Os SPMs derivados de ómega-3 podem contrariar a inflamação crónica: eles mudam as células imunes de um modo pró-inflamatório para um modo de cicatrização, reduzem as citocinas (e.g. TNF-α, IL-6) através da inibição do fator nuclear-κB (NF-κB), e revertem o dano tecidual ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=In%20this%20context%2C%20Omega,98)) ([www.sciencedirect.com](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1098882324000091#:~:text=Lipid%20mediators%20in%20glaucoma%3A%20Unraveling,View%20Open)). Na RT, isso poderia significar menos disfunção endotelial e uma resistência ao fluxo de saída mais normal. Por exemplo, estudos pré-clínicos (embora ainda não em pacientes com glaucoma) mostram que lipoxinas e resolvinas protegem o endotélio microvascular e promovem a vasodilatação através do aumento do óxido nítrico ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https:

Ácidos Gordos Ómega-3, Resolução da Inflamação e Progressão do Glaucoma

Pronto para verificar sua visão?