Dogłębne badania i poradniki ekspertów dotyczące utrzymania zdrowia wzroku.
Wprowadzenie Wiele osób z jaskrą przyjmuje suplementy diety, aby wspierać zdrowie oczu. Typowe przykłady to olej rybny (kwasy tłuszczowe omega-3), Ginkgo biloba, czosnek, kurkumina (kurkuma) oraz kombinacje takie jak Mirtogenol (ekstrakt z kory sosny plus borówka czarna). Suplementy te mogą mieć działanie rozrzedzające krew, zakłócając krzepnięcie. Przyjmowanie kilku naraz (łączenie) może wzmocn...
Rozpocznij darmowy test pola widzenia w mniej niż 5 minut.
Rozpocznij test terazOlej rybny to suplement otrzymywany z tłuszczu ryb morskich, bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, zwłaszcza EPA i DHA. Te kwasy działają przeciwzapalnie i mogą poprawiać zdrowie serca, na przykład obniżając poziom trójglicerydów we krwi. Dla wielu osób olej rybny jest użytecznym dodatkiem do diety, szczególnie gdy spożycie tłustych ryb jest niskie. Jednocześnie omega-3 mogą wpływać na działanie płytek krwi i delikatnie zmniejszać ich zdolność do zlepiania się. To oznacza, że przyjmowanie oleju rybnego może zwiększać ryzyko krwawienia, zwłaszcza gdy jest łączony z lekami osłabiającymi krzepliwość. Przed zabiegiem chirurgicznym lub przyjmowaniem leków przeciwzakrzepowych warto skonsultować z lekarzem, czy i kiedy przerwać suplementację. Dawkowanie oleju rybnego różni się w zależności od celu — niższe dawki zwykle są stosowane profilaktycznie, a wyższe pod nadzorem lekarza. Jakość preparatu też ma znaczenie, bo zanieczyszczenia i utlenienie tłuszczu obniżają jego bezpieczeństwo i skuteczność. Skutki uboczne mogą obejmować niestrawność, odbijanie o zapachu ryb lub rzadko reakcje alergiczne. Rozmowa z profesjonalistą pomoże ocenić korzyści i ryzyka oraz dobrać odpowiednią formę i dawkę.
