Sód, ciśnienie krwi i perfuzja oczna: Sól w diecie w leczeniu jaskry
Na przykład, duży przegląd wykazał „silne związki między niskim ciśnieniem perfuzji ocznej a jaskrą otwartego kąta” – w badaniach populacyjnych oczy...
Nadciśnienie
Dogłębne badania i poradniki ekspertów dotyczące utrzymania zdrowia wzroku.
Gotowy sprawdzić swój wzrok?
Rozpocznij darmowy test pola widzenia w mniej niż 5 minut.
Rozpocznij test teraznadciśnienie
Nadciśnienie to stan, w którym ciśnienie krwi w tętnicach jest utrzymująco podwyższone. Może rozwijać się przez wiele lat bez wyraźnych objawów, dlatego nazywa się je często „cichym zabójcą”. Przyczynami są genetyka, otyłość, brak aktywności, duże spożycie sodu, nadużywanie alkoholu oraz przewlekły stres. Nieprawidłowe ciśnienie obciąża serce, naczynia krwionośne, nerki i mózg, zwiększając ryzyko zawału, udaru i niewydolności nerek. Wczesne wykrycie i leczenie jest kluczowe, bo odpowiednie leki i zmiana stylu życia mogą skutecznie obniżyć ryzyko powikłań. Leczenie zwykle obejmuje zdrową dietę, ograniczenie soli, regularną aktywność fizyczną, utrzymanie prawidłowej masy ciała i czasem leki. Regularny pomiar ciśnienia w domu i wizyty u lekarza pomagają kontrolować chorobę i dostosować terapię. Nawet niewielkie obniżenie wartości ciśnienia przynosi wymierne korzyści dla zdrowia układu krążenia. Świadomość przyczyn i konsekwencji nadciśnienia pomaga podejmować świadome decyzje dotyczące diety i stylu życia. Dzięki temu wiele osób może żyć długo i aktywnie, minimalizując ryzyko poważnych schorzeń związanych z podwyższonym ciśnieniem.