Funkcja hdl

funkcja HDL

HDL to skrót od lipoprotein o dużej gęstości i potocznie bywają nazywane „dobrym” cholesterolem. Ich główną rolą jest zbieranie nadmiaru cholesterolu z tkanek i ścian naczyń krwionośnych i transportowanie go do wątroby. Ten proces, zwany odwrotnym transportem cholesterolu, pomaga usuwać z organizmu substancje, które mogłyby tworzyć blaszki w naczyniach i prowadzić do miażdżycy. HDL ma także właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, co dodatkowo chroni ściany naczyń przed uszkodzeniem. Funkcja HDL bywa ważniejsza niż sam poziom we krwi, ponieważ cząsteczki różnią się skutecznością w usuwaniu cholesterolu i w działaniu ochronnym. Na sprawność HDL wpływają skład cząstek, ich wielkość i obecność różnych białek i enzymów. Aktywność fizyczna, zdrowa dieta i unikanie palenia mogą poprawiać funkcję tych cząsteczek, natomiast stany zapalne czy niektóre choroby mogą ją osłabiać mimo wysokiego stężenia. W praktyce medycznej ocenia się nie tylko stężenie, ale także jakość HDL, bo to lepiej oddaje rzeczywistą ochronę serca i naczyń. Dla zwykłej osoby oznacza to, że warto dbać o styl życia sprzyjający zarówno wyższemu poziomowi, jak i lepszej pracy tych cząsteczek.