Astaxanthine voor Oxidatieve Stress en Oculaire Bloeddoorstroming
Astaxanthine: Een Krachtige Antioxidant voor Ooggezondheid Oxidatieve stress – een onbalans tussen reactieve zuurstofsoorten (ROS) en de afweer van he...
Oogvermoeidheid
Diepgaand onderzoek en expertgidsen voor het behoud van je visuele gezondheid.
Klaar om je zicht te controleren?
Start je gratis gezichtsveldtest in minder dan 5 minuten.
Start test nuoogvermoeidheid
Oogvermoeidheid is het gevoel van pijn, ongemak of wazig zien na langdurig gebruik van de ogen. Veel oorzaken zijn langdurig kijken naar schermen, lezen, felle of slechte verlichting en onvoldoende knipperen. Ongecorrigeerde bril- of contactlenscorrectie en een slechte werkhouding kunnen het probleem verergeren. Symptomen zijn droge of tranende ogen, branderigheid, dubbelzien, hoofdpijn en moeite met scherpstellen. Deze klachten ontstaan vaak geleidelijk en worden erger na een dag intensief visueel werk. Het is belangrijk omdat oogvermoeidheid je concentratie, productiviteit en algemeen welzijn kan aantasten. Eenvoudige maatregelen zoals de 20-20-20-regel (elke 20 minuten 20 seconden naar iets op ongeveer 6 meter afstand kijken), regelmatige pauzes en bewust knipperen helpen vaak veel. Goede verlichting, een juiste brilvoorschrift en een ergonomische werkplek verminderen ook de belasting. Bij aanhoudende of verergerende klachten is het verstandig om een opticien of oogarts te bezoeken om andere oogproblemen uit te sluiten. Met eenvoudige aanpassingen kun je vaak snel verlichting vinden en voorkomen dat de klachten chronisch worden.