Nicotinamide

nicotinamide

Nicotinamide is een vorm van vitamine B3 die in het lichaam een belangrijke rol speelt bij de energievoorziening van cellen. Het helpt bij de aanmaak van NAD+, een molecuul dat essentieel is voor de werking van mitochondriën en voor herstelprocessen in de cel. Door die rol ondersteunt nicotinamide stofwisselingsprocessen, helpt het DNA-schade te herstellen en kan het ontstekingsreacties dempen. Het wordt vaak gebruikt als supplement en komt in lage doseringen voor in voeding, terwijl hogere doseringen soms therapeutisch worden toegepast. Nicotinamide is van belang omdat cellen met veel energiebehoefte, zoals zenuwcellen en retinale cellen, gevoelig zijn voor verminderde NAD+-niveaus. Onderzoek toont dat het aanvullen van nicotinamide de veerkracht van cellen kan vergroten en mogelijk het verlies van celfunctie kan vertragen in bepaalde aandoeningen. Het heeft over het algemeen een goede veiligheidsmarge, maar zeer hoge doseringen kunnen bijwerkingen geven en moeten onder medische begeleiding. Voor wie meer wil weten over aanvulling of behandeling is overleg met een arts verstandig, zodat dosering en risico’s goed worden afgewogen.