ฤwicz Mฤ drze: ฤwiczenia Aerobowe kontra Podnoszenie Ciฤลผarรณw, Manewr Valsalvy i Inwersje w Jodze
Te skoki majฤ znaczenie, poniewaลผ nagลe wysokie IOP moลผe obciฤ ลผaฤ nerw wzrokowy i naczynia krwionoลne w oku. W rzeczywistoลci, ciฤลผkie wysiลki byลy w...