デカフェコーヒー

視覚健康を維持するための詳細な研究と専門家ガイド。

2025/12/21

カフェイン、コーヒー、お茶：それらは眼圧にどのように影響するか？

カフェイン、コーヒー、お茶：それらは眼圧にどのように影響するか？カフェインは、コーヒー、紅茶、エナジードリンク、多くのソフトドリンクに含まれる、世界で最も広く消費されている物質の一つです。眼科の患者様は、朝のコーヒーやお茶が眼圧（IOP）を上昇させたり、眼血流に影響を与えたりするのではないかと疑問に思うことがよくあります。一般的に、適量のカフェイン（コーヒー1～2杯分、約150～200mg）は、摂取後約1時間以内にピークを迎える、わずかで一時的な眼圧上昇を引き起こします (www.oftalmoloji.org) (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)。健康な目の場合、この上昇は通常わずか約1mmHgであり、臨床的に無視できる程度です (www.nature.com) (www.oftalmoloji.org)。しかし、緑内障患者や眼圧高値症例では、同程度の用量で眼圧が基準値...

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デカフェコーヒー

デカフェコーヒーは、カフェインの含有量を大幅に減らしたコーヒーです。製造過程でカフェインを取り除く処理が行われますが、完全にゼロになるわけではなく微量が残ることが一般的です。味や香りは普通のコーヒーに近づけるよう工夫されており、カフェインの影響を避けたい人に選ばれています。なぜ注目されるかというと、カフェインで睡眠が乱れたり心拍が速くなったりする人でもコーヒーの風味を楽しめる点にあります。妊娠中や夜遅くに飲みたい場合、またカフェインの刺激に弱い人にとって便利な選択肢です。ただし、加工方法によってはわずかな成分や風味の違いがあり、好みが分かれることもあります。購入時は「デカフェ」の表示や処理方法を確認し、自分の目的に合った製品を選ぶと良いでしょう。