็ทๅ ้ใฏใใฐใใฐใ่ฆ่ฆใฎใตใคใฌใณใใทใผใ๏ผ้ใใชใ็ไบบ๏ผใใจๅผใฐใใฆใใพใใไธ็ใงๆใไธ่ฌ็ใช็ ๅใงใใๅ็บ้ๆพ้ ่ง็ทๅ ้๏ผPOAG๏ผใงใฏใ็ ๆฐใ้ฒ่กใใใพใงๆฃ่ ใฏ้ๅธธใๅ จใไฝใๆฐใฅใใพใใ (www.ncbi.nlm.nih.gov)ใๅฎ้ใ็ผ็งๅปใฏPOAGใๅๆๆฎต้ใงใฏๆฌ่ณช็ใซ็ก็็ถใงใใใจ่ญฆๅใใฆใใพใใ่ฆ็ฅ็ตใฏไฝๅนดใใฎๆ้ใใใใฆใใฃใใใจๆชๅใใ็ใฟใ่ฆๅใฎๆใใใชๅคๅใๅผใ่ตทใใใใจใชใใๅจ่พบ่ฆ้ใๅฐใใใคๅฅชใฃใฆใใใพใใ่ฆ้ใฎ็ซฏใซใใใใฎใซใถใคใใฃใใใ็ธ็ณใ่ธใฟๅคใใใใๆจชใใ่ฟใฅใใฆใใไบบใซๆฐใฅใใชใใฃใใใใใใจใๆณๅใใฆใฟใฆใใ ใใใใใใใฎๅพฎๅฆใชๆใใใใฏ็พใใใใจใใใใพใใใๅคใใฎๅ ดๅใๆฃ่ ใใ่ฆ้็ญ็ชใใ่ฆๅไฝไธใๅ ฑๅใใใพใงใ็ถฒ่็ฅ็ต็ท็ถญใฎ็ด40๏ผ ใใใงใซๅคฑใใใฆใใใปใฉ้ทใ้ใๆฐใฅใใใชใใพใพใงใ (www.ncbi.nlm.nih.gov)ใใใฎ้ ใซใฏใ็ทๅ ้ใฎ็ใฎ็็ถใใคใใซๆใใใใใฎใงใใใใใฏใไฝใฎ่ญฆๅใใชใใฃใใจใใใใจ่ชไฝใงใใ
POAGใ้ฒ่กใใใซใคใใฆใ็็ถใฏๅพใ ใซใใ็พใใพใใใๆฃ่ ใฏใ็นใซๅค้ใฎ้่ปขๆใซใใณใณใใฉในใใฎ่ญๅฅใ้ฃใใใใพใใฏๅ ใฎๅจใใซ็ฐๅธธใชใพใถใใใใใญใผ๏ผๅ ่ผช๏ผใ่ฆใใใจใใฃใ็็ถใ่จดใใใใจใใใใพใใๅฎ้ใ็ ็ฉถใซใใใจใๅคใใฎ็ทๅ ้ๆฃ่ ใใพใถใใใจไฝใณใณใใฉในใ่ฆ่ฆใซๅ้กใๆฑใใฆใใใใจใ็คบใใใฆใใพใ (www.brightfocus.org)ใๆใใใใใใฉใคใใๆฅๅ ใฎๅฝใใ้่ทฏๆจ่ญใใใใใง่ฆใใใใๆใๅ ดๆใใๆใใๅ ดๆใธใฎ่ฆ่ฆใฎ็งป่กใไธๅฟซใซๆใใใใใใใใใจใใใใพใใใใใใฎ็็ถใฏใใใฐใใฐๅ ้ฝขใซใใใใฎใใพใใฏ่ช่ญใใใฆใใชใ็ฝๅ ้ใจใใฆ็ไปใใใใพใใๆ้ใ็ตใคใซใคใใฆใ่ฆ้ใฏ่ฆ้็ญ็ชใฎใใใซ็ญใพใ็ถใใไธญๅฟ่ฆ่ฆใๅพใ ใซๅฝฑ้ฟใๅใใใใจใใใใพใใใใฎ็ตๆใๅฐใใชๆๅญใ่ชญใใใจใ้กใ่ช่ญใใใใจใๆ ฃใใชใ้ใ็งปๅใใใใจใชใฉใใใๅฐ้ฃใซใชใใพใใPOAGใฎๆซๆใซใฏใใพใฃใใๅใ่ฆใ่ฆๅใใใใใใฟใๆฅๅธธ็ๆดปใซๅคงใใชๅฝฑ้ฟใไธใใพใใ
ๆฅๆง้ๅก้ ่ง็ทๅ ้
POAGใฎ้ใใช้ฒ่กใจใฏ็ฐใชใใๆฅๆง้ๅก้ ่ง็ทๅ ้ใฏ็ช็ถๅ็ใซ็พใใพใใใใใฏ็ใฎ็ทๆฅไบๆ ใงใใๆฃ่ ใฏ็็ถใฎในใใชใณใฟใผใฎ่ญฆๅใตใคใณใ็บใใพใใใใชใใกใๆฟใใ็ผใฎ็ใฟใ้ๅบฆใฎ้ ญ็ใใใใฆ่ฆ่ฆ้ๅฎณใใในใฆๅๆใซ็พใใใฎใงใใๅฝฑ้ฟใๅใใ็ผใฏ่ตคใใชใใ้ๅธธใซ็กฌใๆใใใใพใใ่ฆๅใใผใใใๆฃ่ ใฏใใฐใใฐๅ ใฎๅจใใซ่ฒใฎใคใใใใญใผใ่ฆใพใใใใฎ็บไฝใฏใๅใๆฐใๅๅใใใใซใฏ่ น็ใๅผใ่ตทใใใใจใใใใพใใๅฎ้ใใใ็ผ็งๆฒป็ใใญใใณใซใงใฏใๆฅๆง้ๅก้ ่ง็ทๅ ้ใ็ฅ็ตๅญฆ็ใพใใฏๆถๅๅจ็ณปใฎ็ทๆฅไบๆ ใซไผผใฆใใๅฏ่ฝๆงใใใใๆฃ่ ใ็้ ญ็ใๅฏ้ผป่ ็ใซใใ้ ญ็ใใพใใฏ้ๅบฆใฎ่ใฎ็ ๆฐใจ่ชค่จบใใใใใจใใใใจๆๆใใฆใใพใ (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)ใใใใฏๅฑ้บใงใใ็ผๅงใไธใใใใใฎๅณๆๆฒป็๏ผๅคใใฎๅ ดๅใๆฐๆ้ไปฅๅ ๏ผใใชใใใฐใๆฐธไน ็ใช่ฆๅๅชๅคฑใซใคใชใใๅฏ่ฝๆงใใใใพใ (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)ใ่ฆใใใซใ็ช็ถใฎ็ผใฎ็ใฟใ้ ญ็ใๅใๆฐใฏใๅณๆใฎ็ทๆฅๅฏพๅฟใๅฟ ่ฆใจใใพใใ
ไบๆฅๆง๏ผใ้ๆฌ ๆงใ๏ผ้ๅก้ ่ง็ทๅ ้
ไธ้จใฎไบบใ ใฏใ้ๆฌ ๆง้ๅก้ ่ง็บไฝใ็ต้จใใพใใใใใฏใใใ็ญใใใใ่ปฝๅบฆใงใ็พใใใๆถใใใใใใจใใฝใผใใงใใใใใใฎ็บไฝใฏใ้ใ็้ใ็ผใฎ็ใฟใใใใใ /ใผใใใ่ฆๅใใใใณๅ ใฎๅจใใฎใใญใผ๏ผๅ ่ผช๏ผใๅผใ่ตทใใใใจใใใใ็นใซ็ณๅญใๆใใชใใใใชๆดปๅ๏ผไพใใฐใๆใ้จๅฑใซ็งปๅใใใชใฉ๏ผใฎๅพใซใใ่ฆใใใพใใๅใจใใฝใผใใฏ่ช็ถใซๆฒปใพใใใจใใใใใใๆฃ่ ใฏใใฐใใฐใใใ็ก่ฆใใใใๅใชใใฒใฉใ้ ญ็ใ ใจๆใฃใใใใพใใๅฎ้ใ็ ็ฉถใงใฏใไบๆฅๆง้ๅก้ ่ง็ทๅ ้ใฎๅคใใฎไบบใ ใใๆๅใซ็นฐใ่ฟใ้ ญ็ใ่จดใใ็้ ญ็ใจใใฆ่ชคใฃใฆๆฒป็ใใใฆใใใใจใๅคๆใใฆใใพใ (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)ใๅ็บไฝใ็ญใใใใๆ นๆฌ็ใช็ผๅงใฎๆฅไธๆใงใฏใชใใในใใฌในใๅฏ้ผป่ ใฎๅ้กใฎใใใ ใจ่ใใใกใงใใใใใใๆ้ใฎ็ต้ใจใจใใซใใใใใฎ็นฐใ่ฟใใใ็ผๅงไธๆใฏ้ ่งใซ็็ใๅผใ่ตทใใใๆ ขๆง็ทๅ ้ใธใจใคใชใใใพใใ
่ก็ฎกๆฐ็็ทๅ ้
**่ก็ฎกๆฐ็็ทๅ ้๏ผNVG๏ผ**ใฏใ้ๅธธใ้ๅบฆใฎ็ถฒ่็พๆฃ๏ผ้ฒ่กใใ็ณๅฐฟ็ ็ถฒ่็ใ้ๅบฆใฎ็ถฒ่้่้ๅก็ใชใฉ๏ผใซ็ถใใฆ่ตทใใใ็ใฟใไผดใไบๆฌกๆง็ทๅ ้ใงใใ่นๅฝฉใใใณ้ ่งใซๆฐใใช็ฐๅธธใช่ก็ฎกใๆ้ทใใพใใ็็ถใซใฏใๆทฑ้จใฎใใใใใใช็ผใฎ็ใฟใจๆ ขๆง็ใช็ผใฎๅ ่กใๅซใพใใใใจใใใใพใใๅคใใฎๆฃ่ ใฏใ็ผใๆ็ถ็ใซ็ใฟใๅบๆฟใๆใใใจๅ ฑๅใใพใใๅ ้ๆ็ใ่ฆๅไฝไธใฎๆชๅใไธ่ฌ็ใชๅๆ็็ถใงใ (www.ncbi.nlm.nih.gov)ใNVGใ้ฒ่กใใใซใคใใฆใ็ผๅงใฏ้ๅธธใซ้ซใ๏ผใใฐใใฐ50mmHgใ่ถ ใใ๏ผไธๆใใ็ใฟใฏ่ใใใใใใฎใซใชใใใจใใใใพใใๆฒป็ใใชใใใฐใๆฃ็ผใฎ่ฆๅใฏๆฅ้ใซๆชๅใใพใใ
ใถใฉใ่็้ข้ฃ็ทๅ ้
็ทๅ ้ใฏใใถใฉใ่็๏ผ็ผใฎๅ ้จใฎ็็๏ผใใใ็บ็ใใใใจใใใใพใใใถใฉใ่็้ข้ฃ็ทๅ ้ใงใฏใใถใฉใ่็ใฎ้ๅธธใฎๅ ๅใจ็็ถใ็พใใพใใ็ผใ่ตคใ็ใใใจใใใใ่ใใๅ ้ๆ็ใจ่ฆๅใฎๅคๅใ่ฆใใใพใ (www.mayoclinic.org)ใใถใฉใ่็้ข้ฃ็ทๅ ้ใฎๆฃ่ ใฏใ็็ใฎๅ็ไธญใซ็ผใซใใใใใใใชใใพใใฏ้ญใ็ใฟใๆใใใใจใใใใ่ฆๅใ็พใใใๆถใใใใใใใใซๆใใใใจใใใใพใใใใใใฎใจใใฝใผใใฏๅ ่กใจๅ ้ๆ็ใไผดใใใใ้ๅบฆใฎใ็ต่็ใใไปใฎๅ ่กใฎๅๅ ใฎใใใซ่ฆใใใใจใใใใพใใๅฎ้ใซใฏใๅ็็ใฎ็บไฝใๆฟๆฐดใฎๆๅบใๅฆจใใใใ้ ่งใซ็ข็ใๅผใ่ตทใใใใใใฆใ้ๅธธใซ้ซใ็ผๅงใฎๆ้ใซใคใชใใใใจใใใใพใใๆฐใถๆใๆฐๅนดใจ็ตใคใซใคใใฆใ็็ใจ็ผๅงใฎ่คๅ็ใชๅฝฑ้ฟใ่ฆ็ฅ็ตใๆๅทใใพใใ
่ฒ็ด ๆง็ทๅ ้
่ฒ็ด ๆง็ทๅ ้ใฏใ่ฅใ่ฟ่ฆใฎๆไบบใซๅคใ่ฆใใใ้ๆพ้ ่ง็ทๅ ้ใฎไธ็จฎใงใใใใฎ็นๅพดใฏใ้ๅใๆฃ็ณใซใใฃใฆ่ช็บใใใใจใใฝใผใ็ใช็็ถใงใใ็ณๅญใๆฃ็ณใใใจ๏ผๆใ็ฐๅขใ้ๅๅพใชใฉ๏ผใ่นๅฝฉใฎๅพ้จใใฌใณใบๆง้ ใซๆฆใใ่ฒ็ด ใ็ผใฎไธญใซๅฅใใ่ฝใกใพใใใใใใฎ่ฒ็ด ใฎใใทใฃใฏใผใใฏใ็ผๅงใฎๆฅๆฟใชไธๆใๅผใ่ตทใใๅฏ่ฝๆงใใใใพใใๆฃ่ ใฏใ้ๅธธใธใงใฎใณใฐใๆฟใใ้ๅใฎๅพใใใญใผใ่ฆ็ใฎใผใใใฎ็ญใใจใใฝใผใใซๆฐใฅใใใจใใใใพใ (www.ncbi.nlm.nih.gov)ใใใใใฎใจใใฝใผใใซใฏใ็ผใฎๅจใใฎ็ญๆ้็ถใ็ใฟใๅ ่กใๅ ใฎๅจใใซ่นใ่ฆใใใใจใชใฉใๅซใพใใใใจใใใใพใใใใฐใใฐ็็ถใฏใ็ผใฎใขใฌใซใฎใผใใ่ปฝๅพฎใชๅบๆฟใฎใใใซๆใใใใใใใ็ๅฃใซๅใๆญขใใใใพใใใใใใใๆ้ใฎ็ต้ใจใจใใซใๆ ขๆง็ใช่ฒ็ด ใฎๆฃๅธใๆฟๆฐดๆๅบ็ต่ทฏใ่ฉฐใพใใใ้ฒ่กๆงใฎ็ทๅ ้ใธใจใคใชใใใพใใ
ๅ ๅคฉๆง๏ผไนณๅนผๅ ๏ผ็ทๅ ้
ไนณๅนผๅ ๆใฎ็ทๅ ้๏ผๅ็บๆงๅ ๅคฉๆง็ทๅ ้๏ผใฏใๆไบบใฎ็ทๅ ้ใจใฏๅคงใใ็ฐใชใใพใใ่ตคใกใใใฏ่ฆๅไฝไธใ่จดใใใใจใใงใใชใใใใ่ฆชใฏๆใใใใๆขใใพใใๅคๅ ธ็ใชไธๅพดๅใฏใ**้ๅฐใชๆถ๏ผๆตๆถ๏ผใๅ ้ๆ็๏ผ็พๆ๏ผใใพใถใใฎใใใใ๏ผ็ผ็ผใใใใ๏ผ**ใงใ (www.ncbi.nlm.nih.gov) (www.ncbi.nlm.nih.gov)ใ้ซใ็ผๅงใซใใฃใฆ็ผใๅผใไผธใฐใใใใใใ่ตคใกใใใฎ็ผใฏๅคงใใ่ฆใใใใ็ชๅบใใใใใใใจใใใใพใ๏ผใใใฏ็็ผใจๅผใฐใใพใ๏ผ (www.ncbi.nlm.nih.gov)ใใใฐใใฐ่ง่ใๆฟใฃใใใใใใใ ใใใฆใ้ๅธธใฏ้ๆใช็ผใฎ็ชใ้็ฝใๅค่ฆณใๅใใพใ (www.ncbi.nlm.nih.gov)ใ่ฆชใฏใ็ผใซๅ ใๅฝใฆใใจใใซ็ฝใฃใฝใๅๅฐใซๆฐใฅใใใจใใใใพใใใใใใฎๅ ๅ๏ผๆถใ่ตคใกใใใ็ผใ้ใใใใจใใใๆฟใฃใๅค่ฆณ๏ผใฏใไนณๅนผๅ ใฎๆฒป็ใฎ้ ใใๆฅ้ใซๆฐธไน ็ใชๅคฑๆใซใคใชใใๅฏ่ฝๆงใใใใใใๆฑบใใฆ็ก่ฆใใฆใฏใชใใพใใใ
ใใใใ่ชค่งฃ
็ทๅ ้ใฎๅๆ็็ถใฎๅคใใฏใไปใฎๅๅ ใซใใใใฎใจ่ชคใฃใฆๅคๆญใใใ่จบๆญใ้ ใใใใจใใใใพใใไพใใฐ๏ผ
- ้ ญ็ใ็้ใฎ็ใฟใฏใ็นใซ่ฆๅใ1.0ใงใใฃใฆใใ็้ ญ็ใๅฏ้ผป่ ใฎๅงๅใฎใใใซใใใใใจใใใใใใพใใ็ฅ็ต็งๅปใๆฃ่ ใฏใไบๆฅๆง้ๅก้ ่ง็ทๅ ้ใไฝๅนดใใฎ้ใ็้ ญ็ใจใใฆๅฝ่ฃ ใใใใจใใใใจๅ ฑๅใใฆใใพใ (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)ใ
- ๅค้ใฎ้่ปขใฎๅฐ้ฃใใใพใถใใใฏใๆญฃๅธธใชๅ ้ฝขใ็ฝๅ ้ใฎใใใซใใใพใใไบบใ ใฏใใใใฉใคใใ่ก็ฏใใพใถใใใๆนๅๆ่ฆใๅคฑใใใใใจใซ้ ป็นใซๆฐใฅใใพใใใใใใ ๅนดใๅใฃใใ ใใใ ใจ่ใใพใใๅฎ้ใซใฏใใใใใฎๅ้กใฏ็ทๅ ้ใซ้ข้ฃใใ่ฆ้ใฎๆฌ ๆใจๅผทใ็ธ้ขใใฆใใพใ (www.brightfocus.org)ใ
- ่ชญๆธใ็ฆ็นๅใใใฎๅฐ้ฃใใฏใๆฐใใ็ผ้กใฎๅฆๆนใๅฟ ่ฆใ ใจ่ปฝ่ฆใใใใใจใใใใใใพใใ็ทๅ ้ใๆๅใซๅจ่พบ่ฆ้ใซๅฝฑ้ฟใไธใใใจใ่ชญๆธ้ๅบฆใๅพฎๅฆใซ้ ใใใใใจใใใใพใใใๆฃ่ ใฏ่ชๅใฎ็ผ้กใๅคใใจ่ใใฆใใพใใพใ (www.brightfocus.org)ใ
- ็ผใฎ็บไฝไธญใฎๅใๆฐใๅๅใฏใ้ฃไธญๆฏใจใใฆ็ไปใใใใใใจใใใใพใใๆฅๆง้ๅก้ ่ง็ทๅ ้ใงใฏใใใใใฎ็็ถใฏ็ผๅงใฎๆฅไธๆใใ็ใใพใ (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)ใ
ใใใใใฎ่ชค่งฃใใ็ทๅ ้ใ่ฆ็ฅ็ตใซๆๅทใไธใใๆ้ใใใใซไธใใฆใใพใใพใใ่ฆ่ฆใฎๅคๅใๆใใใซใชใ้ ใซใฏใใใงใซๅคใใฎ็ฅ็ต็ท็ถญใๅคฑใใใฆใใๅฏ่ฝๆงใใใใพใใ
็ทๅ ้ๆฒป็ใฎๅฏไฝ็จ
็ฎ่ใชใใจใซใไธ้จใฎ็ทๅ ้ๆฒป็่ชไฝใใๆฃ่ ใๆททไนฑใใใ็็ถใๅผใ่ตทใใใใจใใใใพใใ็ ๆฐใฎ้ฒ่กใจ่ชค่งฃใใชใใใใซใใใใใใ็ฅใฃใฆใใใใจใ้่ฆใงใใ
- **ใใญในใฟใฐใฉใณใธใณใขใใญใฐ๏ผใฉใฟใใใญในใใใใฉใใใญในใใใใใใใญในใใชใฉใฎ็น็ผ่ฌ๏ผ๏ผ**ไธ่ฌ็ใช็ผใฎๅฏไฝ็จใซใฏใ็ผใฎๅ ่กใ็น็ผๆใฎ็ผ็ฑๆ/ๅบ็ใใพใคๆฏใใพใถใๅจ่พบใฎๅคๅใใใใพใ (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)ใๆฃ่ ใฏใใฐใใฐใใพใคๆฏใ้ทใๆฟใใชใใใพใถใใฎ็ฎ่ใ้ปใใใใจใซๆฐใฅใใพใใ็น็ผๅพใ็ผใซๅบๆฟๆใๅ ่กใๆใใใใจใใใใพใใใใใใฎๅนๆใฏ่ฌๅคใซ้ข้ฃใใใใฎใงใใใ็ทๅ ้ใฎๆชๅใงใฏใใใพใใใ
- **ใใผใฟ้ฎๆญ่ฌ็น็ผ่ฌ๏ผใใขใญใผใซใใใฟใญใฝใญใผใซ๏ผ๏ผ**ใใใใฎ่ฌๅคใฏๅ จ่บซใซๅธๅใใใใใจใใใใพใใๅฏไฝ็จใซใฏใ็ฒๅดใๅพ่๏ผๅฟๆๆฐใฎไฝไธ๏ผใ็นใซๅๆฏใ่บ็พๆฃใฎๆฃ่ ใงใฏๅผๅธๅฐ้ฃใๅซใพใใใใจใใใใพใ (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)ใไพใใฐใใใขใญใผใซใฏๆฐ็ฎกๆฏใใใใใๅผใ่ตทใใใๆฏๅใใซใคใใฆใชใใชใคใๅฆๆนๅปใซ็ธ่ซใใใใไฟใใใจใใใใพใ (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)ใใใผใฟ้ฎๆญ่ฌใฎ็น็ผ่ฌใไฝฟ็จใใๅพใซใ็ฐๅธธใช็ฒๅดๆใๆฏๅใใๆใใๅ ดๅใฏใๅปๅธซใซไผใใฆใใ ใใใ
- ็ญ้ ธ่ฑๆฐด้ ต็ด ้ปๅฎณ่ฌ๏ผ็ตๅฃใขใปใฟใพใฉใใใพใใฏๅฑๆใใซใพใฉใใ๏ผ๏ผ้ๅธธใซไธ่ฌ็ใช่จดใใฏใๆ็จๅพใฎๅฃใฎไธญใฎ่ฆๅณใพใใฏ้ๅฑๅณใงใ (www.ncbi.nlm.nih.gov)ใๅ จ่บซๆงCAI๏ผ็นใซ้ ๅค๏ผใฏใ็ฒๅดใๆ่ถณใฎใใณใใ่ใฎไธ่ชฟใๅผใ่ตทใใใใจใใใใพใใใใใใฎ็็ถใใใๅ ดๅใใใใใฏ่ฌๅคใฎๅฏไฝ็จใงใใๅฏ่ฝๆงใ้ซใใงใใ็ทๅ ้ใๆชๅใใฆใใใจใใๆๅณใงใฏใใใพใใใ
- ใขใซใใกใขใดใในใ็น็ผ่ฌ๏ผใใชใขใใธใณใใขใใฉใฏใญใใธใณ๏ผ๏ผใใฐใใฐๅฃๆธใจ็ ๆฐใๅผใ่ตทใใใพใ (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)ใ็นใซใใชใขใใธใณใฏใไบบใ็ ใใใใใใใพใใ่ตทใใใใใใใใใจใ็ฅใใใฆใใพใใๆๅๆงใฎ้ซใไบบใงใฏ่กๅงใไฝไธใใใใใจใใใใพใใใใใใชๆฃ็ณๅนๆใซใใใไธๆ็ใซ่ฟใใฎ่ฆ็ใใผใใใใใจใใใใพใใใใใใพใใใใใใฎ็็ถใฏ่ฌๅคใฎไฝ็จใซใใใใฎใงใใใ็ทๅ ้ใใฎใใฎใซ็ดๆฅ่ตทๅ ใใใใฎใงใฏใใใพใใใ
- ็ทๅ ้ๆ่กใพใใฏใฌใผใถใผๅพ๏ผไธๆ็ใช็็ถใซใฏใ็ผใฎ็็๏ผๅ ่กใๆตๆถ๏ผใ่ฆๅใฎๅคๅใๆฒป็้็จใซใใไธๅฟซๆใชใฉใใใใพใใไพใใฐใ็ท็ถญๆฑๅธฏๅ้่กๅพใฎๆฟพ้่๏ผ่กจ้ขใฎๅฐใใชๆฐด็ฑ๏ผใฏใๅบๆฟๆใๆใใใใ่ปฝใๅง่ฟซๆใไธใใใใใใใจใใใใพใใในใใญใคใใ็ผๅง้ไธ็น็ผ่ฌใชใฉใฎ่ฌๅคใฏ่กๅพใ็ถ็ถใใใใใใใใพใๅบ็ใ่ฆ็ใฎใผใใใๅผใ่ตทใใใใจใใใใพใใใใใใฎไบๆณใใใๆฒป็ๅพใฎๅนๆใฏๆฐ้ฑ้ใงๆนๅใใใฏใใงใใใใๆชๅใใใใ้ๅบฆใงใใๅ ดๅใฏๆณจๆใๅฟ ่ฆใงใใ
ใใใใฎๅ ดๅใใไฝใไบๆณใใใใใ็ฅใฃใฆใใใใจใงใๅฏไฝ็จใจ่ญฆๅใตใคใณใๅบๅฅใใใฎใซๅฝน็ซใกใพใใ
ใใค่กๅใในใใ๏ผ็็ถ่ช่ญใฌใคใ
็ทๅ ้ใฎ็็ถใ่ช่ญใใ็ทๆฅๆงใฎ้ซใๅ ๅใจ่ปฝๅพฎใชๅ ๅใๅบๅฅใใใใจใ้่ฆใงใใไปฅไธใซ็ฐกๅใชๆ ็ตใฟใ็คบใใพใใ
- ็ทๆฅ๏ผ1ๆ้ไปฅๅ ใซ119็ช้ๅ ฑใใใใๆๆฅๅคๆฅ/็ทๆฅ็ผ็งใฏใชใใใฏใธ๏ผ๏ผ ็็ผใฎๆฟใใ็ผ็ใ้ ญ็ใใ่ฆ็ใฎใผใใใ่ฒใฎใคใใใใญใผใจ็ตใฟๅใใใฃใฆ็ช็ถ็พใใใๅใๆฐ/ๅๅใไผดใ่ฆๅๅชๅคฑใชใฉใ็ช็ถใง้ๅบฆใฎ็็ถ (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)ใใใใใฏๆฅๆง้ๅก้ ่ง็ทๅ ้ใพใใฏไปใฎๅฑๆฉใ็คบๅใใพใใ็ผใ้ๅธธใซๅ ่กใใ็กฌใใ็ช็ถใฎ่ฆๅๅคๅใไผดใ็ใฟใใใๅ ดๅใฏใใใใใใใซๅ่จบใใฆใใ ใใใ
- ่ฟ ้ใช่ฉไพก๏ผๆฐๆฅ๏ฝ1้ฑ้ไปฅๅ ใซ็ผ็งๅปใซ้ฃ็ตก๏ผ๏ผ ็ผใฎ็ใฟใ่ปฝๅบฆใฎ้ ญ็ใใพใใฏใผใใใใใญใผใ็นฐใ่ฟใ่ตทใใๅ ดๅ๏ผใใจใ็พใใใๆถใใใใใฆใ๏ผใใพใใ้่ปขใซๆฏ้ใใใใใใใชๆฐใใๆ็ถ็ใชใพใถใใใซๅฏพใใ้ๆ็ใใๆใๅ ดๆใงใฎ่ฆใใซใใใใใใใฏไบๆฅๆง้ๅก้ ่ง็ทๅ ้ใพใใฏ้ฒ่กๆง็ทๅ ้ใฎ่ญฆๅใตใคใณใงใใๅฏ่ฝๆงใใใใพใใๆฐใใ่ฆ้ใฎๆฌ ๆ๏ผ็ๅดใฎ็ฉไฝใ่ฆใใชใใชใฉ๏ผใๆ็ถ็ใช่ฆ่ฆ้ๅฎณใฏใ้ใใใซ่ฉไพกใใใในใใงใใ
- ๅฎๆ็ใช่ฆณๅฏ๏ผๆฌกๅใฎ่จบๅฏๆใซ่จๅ๏ผ๏ผ ๅฐใใชๆๅญใ่ชญใใฎใใใใใซ้ฃใใใ็ฉใซใถใคใใ้ ปๅบฆใๅฐใๅขใใใใพใใฏใฏใฃใใ่ฆใใใใซใใๆใใๅ ใๅฟ ่ฆใ ใจๆฐใฅใใชใฉใๅพฎๅฆใชๅคๅใใใใใฏๅๆใฎๅจ่พบ่ฆ้ๅชๅคฑใฎๅฏ่ฝๆงใใใใพใใใพใใ็น็ผ่ฌใซใใ็ถ็ถ็ใชๅฏไฝ็จใๅ ฑๅใใฆใใ ใใใใใใใฎๅฐใใชๅคๅใ่จ้ฒใใใใจใฏใ็ผ็งๅปใ็ตๆ็ใช่ฆ้ๆคๆปใๆฏ่ผใใใฎใซๅฝน็ซใกใพใใ
่ฆ็ดใใใจใ้ๅธธใฎ็ผ็ฒพ็ฒๅดใ่ถ ใใๆฐใใช็็ถใฏใในใฆๆณจ็ฎใใใในใใงใใใชในใฏใฎใใๅไบบ๏ผ40ๆญณไปฅไธใ็ทๅ ้ใฎๅฎถๆๆญดใ็ณๅฐฟ็ ใ้ซ็ผๅงใชใฉ๏ผใฏใไฝ่ชฟใ่ฏใใฆใๅฐ้ๅปใซใใ่จบๅฏใๆจๅฅจใใใพใใ่ฆใใฆใใใฆใใ ใใ โ ็ทๅ ้ใๆฉๆใซ็บ่ฆใใใใจใฏใๆฒป็ใซใใฃใฆ่ฆๅใ็ถญๆใงใใใใจใๆๅณใใพใใ
็ต่ซ๏ผ ็ทๅ ้ใ็นๅพดใฅใใๅๆใฎใ็็ถใใฏใใใฐใใฐๅ จใใชใใใจใงใ (www.ncbi.nlm.nih.gov)ใใใใใ็ ๆฐใ้ฒ่กใใใซใคใใฆใๅจ่พบใฎ่ฉณ็ดฐใฎ่ฆ่ฝใจใใใพใถใใใๅ ใฎๅคๅใธใฎๅ้กใใใใฆๆ็ต็ใซใฏ้ก่ใช่ฆๅๅชๅคฑใจใใฃใใใใพใใพใชๆใใใใ็พใใพใใๅ็ทๅ ้ใฎใตใใฟใคใใซใฏ็ฌ่ชใฎๅฑ้บไฟกๅทใใใใพใใ้ๅก้ ่ง็ทๅ ้ใฎ่ตคใ็ใ็ผใใใไนณๅ ็ทๅ ้ใฎๆตๆถใจๆฟใใพใงใใใใใฎ็็ถใจใใฎ็ทๆฅๆงใ็ฅใใใจใงใๆฃ่ ใจๅปๅธซใฏๆฉๆ็บ่ฆใฎใใใซๅๅใงใใพใใไธ่จใฎๅฑ้บไฟกๅทใฎใใใใใ็ต้จใใๅ ดๅใฏใ็ดใกใซๅป็ๆฉ้ขใๅ่จบใใฆใใ ใใใ่ปฝๅบฆใงใฏใใใใฎใฎใ็ฐๅธธใช่ฆ่ฆๅคๅใใใๅ ดๅใฏใใใใใๆณจๆๆทฑใ่จ้ฒใใๆฌกๅใฎ็ผ็งๅ่จบๆใซ่ฉฑใๅใฃใฆใใ ใใใๆ ๅ ฑใซๅบใฅใใ่ญฆๆๅฟใๆใคใใจใงใไธๅฏ้็ใช่ฆๅๅชๅคฑใ่ตทใใๅใซใ็ทๅ ้ใฎๅฟใณๅฏใๆๅทใ้ฒใๆๅฉใใใงใใพใใ
ๅบๅ ธ๏ผ ใใฎๆ ๅ ฑใฏใไฟก้ ผใงใใ่จๅบใฌใคใใจๆฃ่ ๅใๆ ๅ ฑๆบใๅบใซไฝๆใใใพใใ (www.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (www.ncbi.nlm.nih.gov) (www.mayoclinic.org) (www.ncbi.nlm.nih.gov) (www.ncbi.nlm.nih.gov) (www.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (www.brightfocus.org)ใ
