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Invecchiamento vascolare
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L'invecchiamento vascolare indica i cambiamenti strutturali e funzionali che i vasi sanguigni subiscono con il passare degli anni. Le arterie diventano più rigide, le pareti possono ispessirsi e la capacità del rivestimento interno di reagire agli stimoli si riduce. Questi mutamenti compromettono il flusso sanguigno e aumentano la pressione, favorendo l'insorgenza di malattie cardiovascolari. Anche i piccoli vasi sono coinvolti, con riduzione della perfusione degli organi e peggioramento della microcircolazione. Fattori come il fumo, il diabete, l'ipertensione e uno stile di vita sedentario accelerano questi processi. L'invecchiamento vascolare è importante perché aumenta il rischio di ictus, infarto, insufficienza renale e problemi alla vista. Si può riconoscere attraverso misurazioni della pressione, esami del sangue, ecografie vascolari e test della funzione endoteliale. Molte strategie possono rallentarlo: attività fisica regolare, dieta povera di grassi saturi e zuccheri, controllo del colesterolo e del glucosio. Anche la perdita di peso, la riduzione del consumo di alcol e la gestione dello stress sono utili. In alcuni casi i medici prescrivono farmaci per abbassare la pressione o il colesterolo e ridurre così il danno alle arterie.