Lansia

lansia

Lansia adalah sebutan untuk orang yang memasuki usia lanjut, umumnya dimulai dari usia 60 tahun ke atas. Pada tahap ini tubuh dan fungsi kognitif sering mengalami perubahan yang berbeda-beda pada setiap individu. Banyak lansia hidup sehat dan aktif, namun risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, atau gangguan kesehatan lainnya lebih meningkat. Perubahan fisik dan sosial, seperti pensiun atau berkurangnya mobilitas, dapat memengaruhi kesejahteraan emosional dan kebutuhan dukungan sehari-hari. Untuk itu penting memastikan akses ke perawatan kesehatan, aktivitas sosial, dan lingkungan yang ramah usia. Peran keluarga, komunitas, dan layanan publik sangat berarti untuk membantu lansia tetap mandiri dan terlibat dalam kehidupan sosial. Kebijakan dan program yang mendukung penciptaan lingkungan aman, layanan kesehatan yang mudah dijangkau, serta fasilitas transportasi dapat meningkatkan kualitas hidup mereka. Pendekatan pencegahan, deteksi dini, dan manajemen penyakit kronis membantu menjaga fungsi dan kemandirian lebih lama. Edukasi tentang gaya hidup sehat, nutrisi, dan aktivitas fisik juga penting agar proses penuaan berjalan lebih baik. Menghormati, melibatkan, dan mendengarkan suara lansia membantu membangun masyarakat yang lebih inklusif dan peduli.